ちりめんじわを改善するセルフケアと美容医療｜放置すると深いシワに？

30代後半になると、ふと気づく目元の「ちりめんじわ」。

アイシャドウがシワに入り込んでヨレたり、ファンデーションが時間とともにシワに沿って浮いてきたり。こうした経験がある方は、すでにちりめんじわのサインが出ているかもしれません。

ちりめんじわは、主に乾燥や肌の弾力低下によって肌の表面に現れる細かいシワを指します。

「縮緬（ちりめん）」という絹織物の細かな凹凸に似ていることから、この名前がつきました。

放っておくと徐々に深いシワへと進行する可能性があるため、「このままだと老けて見えるのでは？」と不安になるのは当然のことです。

この記事では、ちりめんじわの改善方法を「セルフケア」と「美容医療」の両面から詳しく解説します。

今の肌状態に合った方法を見つけて、ハリのある若々しい目元・口元を取り戻しましょう。

セルフケアでできるちりめんじわ改善

ちりめんじわは、シワの中でもまだ浅い段階の「表皮性のシワ」です。

肌の一番外側にある表皮（わずか0.2～0.3mm程度）にできるシワなので、初期段階であれば日々のセルフケアで改善が期待できます。

指で軽く押し広げたときにシワが消えるようなら、それはまだセルフケアで対処できるサインです。

逆に言えば、この段階でしっかりケアを始めることが、将来の深いシワを防ぐ鍵になります。

スキンケア

ちりめんじわ改善の第一歩は、なんといっても保湿です。

肌の乾燥がちりめんじわの最大の原因だからこそ、毎日のスキンケアで水分と油分をしっかり補うことが大切になります。

シワ改善に効果が認められた成分

厚生労働省によってシワ改善効果が認められている成分は、現在3つあります。

純粋レチノール：ビタミンAの一種で、肌の水分量を増やしてふっくらさせる働きがあります。ヒアルロン酸の生成を助け、肌のハリを回復させる効果が期待できます
ナイアシンアミド：ビタミンB3の一種で、肌のバリア機能を高めながら、コラーゲンの生成をサポートします。シワ改善と美白の両方に働きかける成分として人気です
ニールワン：真皮の分解を抑制することでシワを改善する、日本発の成分です

これらの成分が配合された「シワ改善化粧品」を選ぶと、より効果的にちりめんじわにアプローチできます。

スキンケアのポイント

化粧水や美容液を塗った後は、手のひらで優しくハンドプレスをして、成分をしっかり浸透させましょう。

乾燥が気になる目元や口元には、重ねづけがおすすめです。

また、「効能評価試験済み」と記載された化粧品は、第三者機関で「乾燥による小ジワを目立たなくする」効果が確認されたものです。

同じ成分が入っていても、この表記があるかないかで効果実感に差が出ることがあります。

注意したいNG習慣

クレンジングや洗顔の際に目元をゴシゴシこすったり、コットンを強く肌に当てたりはNGです。

目元の皮膚は頬の約3分の1の薄さしかなく、摩擦のダメージを受けやすい部分です。

スキンケアは「こすらない」「叩かない」を意識して、優しく行いましょう。

生活習慣の見直し

スキンケアと同じくらい大切なのが、内側からのケアです。

どんなに高価な化粧品を使っても、生活習慣が乱れていては効果は半減してしまいます。

紫外線対策は一年中

紫外線は、ちりめんじわだけでなくあらゆる肌老化の原因になります。

皮膚の老化は「自然老化が約2割、紫外線による光老化が約8割」とも言われているほど、紫外線の影響は大きいものです。

紫外線のUVA波は肌の奥のコラーゲンやエラスチンにダメージを与え、UVB波は肌のバリア機能を低下させます。

曇りの日でも紫外線は降り注いでいますし、窓ガラスを通して室内にも届きます。

毎朝のスキンケアの最後に日焼け止めを塗る習慣をつけましょう。

質の良い睡眠

肌の修復やターンオーバー（肌の生まれ変わり）は、主に睡眠中に行われます。

睡眠不足が続くと、肌のターンオーバーが乱れ、保湿機能も低下してしまいます。

できるだけ毎日同じ時間に就寝し、6〜8時間程度の睡眠を確保することを心がけましょう。

バランスの取れた食事

肌の健康には、栄養バランスも欠かせません。特に意識したい栄養素は以下の通りです。

タンパク質：肌の主成分。肉、魚、卵、大豆製品などから摂取
ビタミンA・C・E：抗酸化作用があり、肌の老化を防ぐ
オメガ3脂肪酸：青魚やナッツ類に多く含まれ、肌の潤いを保つ

また、腸内環境と肌の健康は密接に関わっています。

納豆やキムチなどの発酵食品と、海藻やごぼうなどの食物繊維を一緒に摂ることで、腸内環境が整い、肌質の改善にもつながります。

室内の乾燥対策

エアコンの効いた室内は、想像以上に乾燥しています。

冬場だけでなく、夏のクーラーも肌の乾燥を招きます。

加湿器を使って室内の湿度を50〜60％程度に保つと、肌の乾燥防止に効果的です。

また、エアコンの風が直接顔に当たらないよう、風向きを調整することも大切です。

美容医療でできるちりめんじわ改善

セルフケアを続けても効果を感じにくい場合や、より早く確実な改善を目指したい場合は、美容医療という選択肢があります。

ここでは、ちりめんじわに効果的な6つの施術をご紹介します。

ジュベルック

ジュベルックは、ポリ乳酸（PDLLA）と非架橋ヒアルロン酸を組み合わせた注入剤です。

「コラーゲンブースター」とも呼ばれ、肌の内側からコラーゲン生成を促すことで、自然なハリと弾力を取り戻す効果が期待できます。

ポリ乳酸は体内で1〜2年かけてゆっくりと分解・吸収されるため、長期間にわたって効果が持続します。

また、免疫反応を引き起こしにくく、アレルギーのリスクが比較的低いとされています。

小じわや毛穴の開き、肌のハリ不足に悩む方におすすめの施術です。

通常、1ヶ月おきに3回程度の施術を行い、その後は半年〜1年に1回のメンテナンスで効果を維持します。

ジュベルックの施術詳細

ポテンツァ

ポテンツァは、極細の針（マイクロニードル）で肌に微細な穴を開け、針の先端から高周波（RF）の熱エネルギーを照射する施術です。

マイクロニードルと高周波、そして薬剤導入の3つの効果を1回で得られることが特徴です。

高周波の熱刺激によって肌の再生力が活性化され、コラーゲンやエラスチンの生成が促進。

また、開けた微細な穴から美容成分を効率よく肌の奥まで届けることができる「ドラッグデリバリーシステム」を搭載しているため、ジュベルックなどの薬剤と組み合わせることで、より高い効果が期待できます。

施術後1〜3日程度は赤みや腫れが出ることがありますが、通常すぐに治まります。

ポテンツァの施術詳細

エレクトロポレーション

エレクトロポレーションは、特殊な電気パルスで一時的に肌の細胞間に微小な隙間を作り、美容成分を肌の奥深くまで浸透させる施術です。

通常のスキンケアでは角層（肌の最も表面）までしか成分が届きませんが、エレクトロポレーションを使うと、分子の大きいヒアルロン酸や成長因子なども肌の深部まで届けることができます。

その浸透率は、イオン導入の約20倍とも言われています。

痛みやダウンタイムがほとんどなく、施術直後からメイクも可能。

成長因子やビタミンC、トラネキサム酸など、肌の悩みに合わせて導入する成分を選べるのも魅力です。

エレクトロポレーションの施術詳細

IPL光治療

IPL（Intense Pulsed Light）は、さまざまな波長を含む特殊な光を肌に照射する治療法です。

IPLの光は、メラニン色素やヘモグロビン（血液中の赤い成分）に反応して熱を発生させ、シミやくすみ、赤みを改善。

同時に、熱の作用で肌の奥のコラーゲン生成が促され、肌のハリやキメの改善、軽いシワやたるみへの効果も期待できます。

照射後、シミの部分にマイクロクラスト（小さなかさぶた）ができることがありますが、1〜2週間で自然に剥がれ落ちます。

シミ・くすみ・赤み・小じわなど、複数の肌悩みを同時にケアしたい方におすすめです。

IPL光治療の施術詳細

ヒアルロン酸注射

ヒアルロン酸注射は、もともと肌に存在するヒアルロン酸を直接注入することで、シワを内側から持ち上げて目立たなくする施術です。

施術直後から効果を実感しやすく、ダウンタイムも比較的短いのが特徴です。

ちりめんじわに対しては、肌表面にうるおいとハリを与えるタイプのヒアルロン酸が使用されます。

ただし、効果の持続期間は製剤によって異なり、数ヶ月〜1年程度。定期的なメンテナンスが必要になります。

クリニックによって使用する製剤や価格が異なるため、事前にしっかり確認することをおすすめします。

ハイフ

ハイフ（HIFU：High Intensity Focused Ultrasound）は、高密度の超音波エネルギーを肌の深部に集中させて照射する治療法です。

虫眼鏡で光を一点に集めるように、超音波を肌の内側の特定の深さに集中させることで、そこに熱エネルギーを発生させます。

ハイフの最大の特徴は、これまでメスを使った手術でしかアプローチできなかった「SMAS筋膜」（肌の土台となる深い層）にまで働きかけられること。

この層を熱で収縮させることで、たるみを引き上げる効果が得られます。

また、熱刺激によってコラーゲン生成が促されるため、肌のハリや弾力アップも期待できます。

ただし、ちりめんじわ単独よりも、フェイスラインのたるみが気になる方や、ちりめんじわがたるみと一緒に現れている方により適した施術です。

重度のたるみや深いシワには効果が限定的な場合があるため、医師とよく相談して施術を検討しましょう。

関連記事：肌が乾燥する原因は？スキンケアのポイント・おすすめ成分を紹介

ちりめんじわ改善の注意点

ちりめんじわを改善したいあまり、やりすぎてしまうのは逆効果です。

セルフケアでも美容医療でも、注意すべきポイントがあります。

セルフケアでの注意点

「効果を早く出したい」と、レチノール配合の化粧品を塗りすぎたり、頻繁にピーリングを行ったりすると、かえって肌荒れを起こすことがあります。

肌が弱っている時期の使用は避け、少量から始めて徐々に肌を慣らしていきましょう。

また、マッサージのしすぎも要注意です。

目元の皮膚は非常に薄いため、強くこすったり引っ張ったりすると、かえってシワやたるみの原因になることがあります。

美容医療での注意点

美容医療は専門的な知識と技術が必要です。以下の点に注意して、信頼できるクリニックを選びましょう。

医師の診察を受ける：自分の肌状態に合った施術かどうか、必ず医師に診てもらいましょう。肌の厚みや脂肪の量、シワの深さによって、適した施術は異なります
ダウンタイムを確認する：施術によっては赤みや腫れが出ることがあります。大切な予定がある前には施術を控えるなど、スケジュール管理も大切です
施術後のケアを守る：紫外線対策や保湿ケアなど、施術後の過ごし方も効果に影響します。医師の指示をしっかり守りましょう
過度な期待をしない：1回の施術で劇的な変化を求めるのは現実的ではありません。複数回の施術や、日々のセルフケアとの組み合わせで効果を高めていくものと理解しておきましょう

ちりめんじわは深いシワへ変化する？

「今は細かいシワだけど、このまま放っておくと深いシワになるの？」という不安を持っている方は多いのではないでしょうか。

結論から言うと、ちりめんじわを放置すると、徐々に深いシワへと進行する可能性があります。

シワは、その深さや原因によっていくつかの種類に分類されます。

シワの種類	できる場所	特徴	原因	改善のしやすさ
ちりめんじわ（小ジワ）	目元、口元、頬など	細かく浅いシワ。指で広げると消える	乾燥、摩擦	★★★ 比較的改善しやすい
表情じわ	目尻、眉間、額、口元	笑ったり怒ったりする表情で現れるシワ	表情筋の繰り返しの動き	★★☆ ボトックスなどで対応可
真皮じわ（大ジワ）	額、目の下、ほうれい線	深くV字型に刻まれたシワ。指で広げても消えない	加齢、紫外線による真皮のダメージ	★☆☆ セルフケアでは難しい
たるみじわ	頬、口元、首	皮膚がたるんで下垂することでできる溝	加齢による筋膜・脂肪・骨の変化	★☆☆ 医療機関での治療が必要

それぞれの特徴と違いを理解することで、自分に必要なケアが見えてきます。

ちりめんじわが深いシワになる仕組み

ちりめんじわは、肌の一番外側である「表皮」にできるシワです。

この段階では、しっかり保湿をすればシワが目立たなくなることも多いです。

しかし、乾燥や紫外線ダメージが蓄積し続けると、表皮の下にある「真皮」にまでダメージが及びます。

真皮には肌のハリを支えるコラーゲンやエラスチンがありますが、これらが減少・劣化すると、肌は弾力を失い、シワは深く刻まれていきます。

つまり、ちりめんじわを放置すると、表皮のダメージ → 真皮へのダメージ → 深いシワへ、という流れで進行してしまうのです。

シワの見分け方

自分のシワがどの段階にあるかは、簡単にチェックできます。

気になるシワを指で軽く広げてみる
シワが消える → ちりめんじわ（表皮性） → セルフケアで対応可能
シワが消えない → 真皮性のシワ → 美容医療の検討を

ちりめんじわの段階で適切なケアを始めれば、深いシワへの進行を防ぐことができます。

千葉内科在宅・美容皮膚科クリニックでの対応

当院では、保険診療による皮膚科治療から美容目的による肌悩みに関する治療まで幅広く行っています。

ちりめんじわはセルフケアでも十分に改善が見込める症状です。

しかし、「セルフケアで改善がみられなかった」「しわが深くなってしまい消えない」といったお悩みがある場合は、ぜひ一度ご相談ください。

VISIAを使用した肌診断とカウンセリングの内容から適切な施術のご案内や日々のスキンケア方法などのアドバイスが可能です。

ちりめんじわ以外にもニキビやシミ・肝斑といったお悩みにも対応しているためお気軽にご相談ください。

まとめ

ちりめんじわは、乾燥や紫外線、加齢によって肌の表面にできる細かいシワです。

まだ浅い段階のシワなので、早めに適切なケアを始めれば改善が期待できます。

ちりめんじわを放置すると、徐々に深いシワへと進行する可能性があるため、「気になり始めた今」がケアを始めるベストタイミングです。

まずはセルフケアから始めて、それでも改善が難しい場合は、信頼できるクリニックで相談してみてください。

自分の肌状態に合った方法を見つけることで、ハリのある若々しい肌を取り戻しましょう。

参考文献

1)今すぐできるちりめんじわを解消する方法とは。原因やスキンケア方法を解説します
 2)ジュベルック（Juvelook）とは？効果・メリット・デメリット・注意点を解説 | FUSION CLINIC
3)ちりめんじわ対策はヒアルロン酸とボトックスどっちを選ぶ？ – 大塚美容整形塾 – 大塚美容形成外科
 4)目元の小じわにリジュランi×ポテンツァSFAチップ！ホームケアや予防法をビアンカクリニック明石仙姫医師が解説
 5)気になるのはどのシワ？ 5種類のシワについて原因と治療方法を解説
 6)目尻のシワの原因と改善方法！ハリのある目元を取り戻すための予防ケアを解説 | 品川美容外科【公式】
7)ほうれい線の自己流予防法・セルフケアには注意。逆に悪化することも

【千葉・稲毛駅周辺】ポテンツァを安く受けられるクリニック5選

ポテンツァはマイクロニードルと高周波を組み合わせた技術で、従来の治療よりも肌のハリや弾力を高める美容効果を実感しやすく、ダウンタイムも短いのが特徴の美容施術です。

実際に施術を受けた方からは「1回目から肌の変化を感じた」という声も多く聞かれます。

この記事では、千葉市周辺でポテンツァを受けられる5つのクリニックを、料金や特徴を比較しながら詳しくご紹介します。

初めての美容施術でも安心して通えるクリニック選びのポイントや、お得に施術を受ける方法もお伝えしますので、ぜひ最後まで読んでみてください。

【千葉市エリア】ポテンツァの価格相場

ポテンツァの平均価格とは？

全国的にポテンツァの料金は、1回あたり40,000円～100,000円が相場とされています。

部位や使用するチップ、導入する薬剤によって料金が変わってくるのが特徴です。

全顔施術の場合は50,000円～100,000円、部分的な施術であれば18,000円～40,000円程度が一般的な価格帯です。

千葉市周辺では、この全国平均と比較してもリーズナブルな価格で提供しているクリニックが多く、継続して通いやすい環境が整っています。

千葉市エリアのポテンツァ料金比較表

クリニック名	メニュー・料金（税込）	特徴
千葉内科在宅・美容皮膚科クリニック	肝斑・赤み・毛穴：29,700円マックーム：66,000円	3回コース30％OFF 5回コース40％OFF
きらきらクリニック	38,500円～	肝斑治療 38,500円毛穴ポテンツァ 49,500円ダイヤモンドチップ 44,000円
NARU Beauty Clinic 千葉院	S25:全顔1回35,000円 CP25:全顔60,000円	千葉駅から徒歩1分、カウンセリング無料
ルラ美容クリニック千葉院	頬 27,500円～	3回コース 55,000円（麻酔無料）リジュラン導入 66,000円
TCBスキンクリニック千葉駅前院	公式HP参照	全国展開の大手、アフターサポート充実

※料金は税込価格です。キャンペーン等により変動する場合があります。

クリニック別のポテンツァ料金と特徴

千葉内科在宅・美容皮膚科クリニック

肝斑・赤み・毛穴:¥29,700/1回
マックーム25㎎:¥66,000/1回
ボトックス:¥66,000/1回

当院のポテンツァは、ニキビ、ニキビ跡、毛穴の開き、肝斑、シワ、たるみなど幅広い肌トラブルに対応しています。

2種類の汎用性が高いチップを備えており、皮脂腺を破壊することで根本的なニキビ治療も可能です。

クリニック名	千葉内科在宅・美容皮膚科クリニック
住所	千葉県千葉市稲毛区園生町169-1
アクセス	JR総武線「稲毛駅」西口よりバスで約10分京成バス「園生小入口」下車すぐ京葉道路「穴川IC」から車で約5分
電話番号	043-301-5705
公式サイト	https://chibabiyou.com/

きらきらクリニック

肝斑治療: 38,500円
毛穴ポテンツァ: 49,500円
ダイヤモンドチップ: 44,000円

女性専用のプライベートクリニックで、形成外科専門医による丁寧な施術を受けられます。

開院10年以上の実績があり、顔全体のバランスを考えながら一人ひとりに適した治療方針を提案してくれる、アットホームな雰囲気が魅力のクリニックです。

クリニック名	きらきらクリニック
住所	千葉県千葉市花見川区幕張本郷1-14-10 幸栄パレス303
アクセス	幕張本郷駅から徒歩圏内
電話番号	070-5456-1004
公式サイト	https://kirakira-clinic.com/

NARU Beauty Clinic 千葉院

S25全顔:¥35,000/1回
マックーム全顔:¥60,000/1回
ボトックス全顔:¥60,000/1回
リジュラン全顔:¥62,000/1回

肌トラブルに合わせた適切なチップと薬剤を選択し、効果的な治療を提供しています。

千葉駅から徒歩1分という立地の良さに加え、カウンセリングから施術まで一貫して担当医師が対応してくれるのが安心できるポイント。

無料カウンセリングを実施していて、仕上がりへの徹底的なこだわりを持って施術に臨んでいます。

クリニック名	NARU Beauty Clinic（ナルクリ）千葉院
住所	千葉県千葉市中央区弁天1丁目15-3 リードシー千葉駅前ビル8F
アクセス	JR千葉駅より徒歩1分
電話番号	0120-012-789
公式サイト	https://naruclinic-chiba.jp/

ルラ美容クリニック千葉院

頬（ダーマペン類似効果）: 27,500円
3回コース: 55,000円（1回あたり約18,300円）※麻酔無料
リジュラン導入: 66,000円

美容外科学会専門医（JSAS）が在籍していて、リーズナブルな価格で最高水準の施術を提供しています。

Google口コミ平均★4.6の高評価で、「初めての美容医療でも安心できた」「無理な勧誘がなく、自分のペースで決められた」という声が多いのも特徴。

押し売りなしの丁寧なカウンセリングが好評です。

クリニック名	ルラ美容クリニック千葉院
住所	千葉県千葉市中央区富士見2-7-5 富士見ハイネスビル2階
アクセス	千葉駅東口より徒歩5分
電話番号	0120-900-500
公式サイト	https://lula-chiba.com/

TCBスキンクリニック千葉駅前院

鼻・頬:¥69,500/1回
全顔:¥85,000/1回
エクソソーム鼻・頬:¥143,000/1回
マックーム鼻・頬:¥148,000/1回
ボトックス鼻・頬:¥74,300/1回
アスコルビン酸鼻・頬:¥74,300/1回

14種類のチップを使い分け、ニキビ跡、毛穴、肝斑、たるみなど様々な肌トラブルに対応。

マックームなどの専用薬剤を使ったドラッグデリバリーシステムで、効率的に有効成分を真皮層まで届けます。

全国展開の大手美容クリニックグループならではの充実したアフターサポート体制が整っています。

日本形成外科学会専門医など経験豊富なドクターが在籍していて、千葉駅から徒歩2分という通いやすさも魅力です。

クリニック名	TCBスキンクリニック千葉駅前院
住所	千葉県千葉市中央区新千葉2-2-1 新日本EXビル 3F
アクセス	JR総武線千葉駅から徒歩2分京成千葉線京成千葉駅から徒歩4分
電話番号	0120-427-738
公式サイト	https://tcbskin.clinic/clinic/chiba

ポテンツァを受けられるクリニック選びのポイント

施術経験が豊富な医師か

ポテンツァは医師の技術力によって仕上がりが大きく変わる施術です。

形成外科専門医や美容外科学会専門医の資格を持つ医師、症例実績が豊富な医師が在籍しているクリニックを選ぶと安心です。

公式サイトで医師の経歴や保有資格を確認したり、症例写真をチェックしたりするのも良い判断材料になります。

カウンセリングが丁寧か

「思っていた仕上がりと違った」というトラブルを防ぐには、カウンセリングでの丁寧なすり合わせが欠かせません。

良いクリニックは、あなたの肌の悩みをじっくり聞いた上で、施術内容やリスク、ダウンタイム、料金について分かりやすく説明してくれます。

無理に高額なコースを勧めたり、即日契約を迫ったりするクリニックは避けた方が無難です。

納得できるまで説明してくれるクリニックなら、施術後のアフターケアも信頼できる可能性が高いです。

チップや薬剤の種類の豊富さ

ポテンツァの効果を最大限に引き出すには、肌の悩みに合ったチップと薬剤の選択が重要です。

例えば、ニキビ跡のクレーターにはマックーム、毛穴や小ジワにはボトックス、たるみ改善にはリジュランといったように、症状によって適した薬剤が異なります。

また、針を使わないダイヤモンドチップは、痛みやダウンタイムが気になる方におすすめです。

取り扱っているチップや薬剤の種類が豊富なクリニックなら、あなたの肌状態に合わせたオーダーメイドの治療が受けられます。

ポテンツァをお得に受ける方法

初回限定・モニター価格の活用

「ポテンツァを試してみたいけど、料金が気になる」という方は、初回限定価格やモニター制度を活用するのがおすすめです。

初回限定価格は通常の30～40%オフで受けられることも多く、「まずは1回試してみたい」という方にぴったり。

モニター制度では、症例写真の提供を条件に、さらにお得な価格で施術を受けられる場合があります。

初回限定・モニター価格のあるクリニックはこちら

きらきらクリニック
ルラ美容クリニック千葉院
TCBスキンクリニック千葉駅前院

キャンペーンや割引制度をチェック

美容クリニックでは、季節ごとのキャンペーンや誕生日割引、学割、ペア割など、様々な割引制度を用意していることがあります。

LINE公式アカウントに登録すると、クーポンが配信されたり、限定キャンペーンの情報をいち早く知ることができたりします。

キャンペーンを実施しているクリニックはこちら

千葉内科在宅・美容皮膚科クリニック
NARU Beauty Clinic 千葉院
ルラ美容クリニック千葉院
TCBスキンクリニック千葉駅前院

定期施術割引を活用して継続施術のコストを抑える

ポテンツァは1回でも効果を実感できますが、3～5回繰り返すことで、より安定した効果が期待できる施術です。

コースプランを選ぶと、1回あたりの料金が割引になるクリニックが多いため、複数回の施術を考えているなら断然お得。

例えば、ルラ美容クリニック千葉院では、3回コースなら1回あたり約18,300円と、単発で受けるよりもリーズナブルです。

定期施術割引のあるクリニックはこちら

千葉内科在宅・美容皮膚科クリニック
きらきらクリニック
ルラ美容クリニック千葉院
TCBスキンクリニック千葉駅前院

医療ローンや分割払いの利用可否

「一括で支払うのは厳しい…」という方でも、医療ローンや分割払いを利用すれば、月々の負担を抑えながら施術を受けられます。

医療ローンは審査が必要ですが、月々3,000円程度から利用できるクリニックも多く、無理なく美容医療を始められるのが魅力です。

医療ローン・分割払い対応のクリニックはこちら

NARU Beauty Clinic 千葉院
ルラ美容クリニック千葉院
TCBスキンクリニック千葉駅前院

カウンセリング時に、支払い方法についても遠慮なく相談してみてください。

まとめ

千葉市周辺には、ポテンツァを安く、そして質の高い施術で受けられるクリニックが揃っています。

まずは気になるクリニックの無料カウンセリングを受けて、あなたの肌状態に合った治療プランを相談してみてください。

複数のクリニックでカウンセリングを受けて比較し、納得のいくクリニックを選びましょう。

参考文献

1)施術料金 – NARU Beauty Clinic(ナルクリ) 千葉院 | 美容外科・美容皮膚科
 2)ポテンツァ（ニキビ跡・肝斑・たるみ治療） | 美容皮膚科はTCBスキンクリニック
 3)美容医療クリニックの上手な選び方－失敗しないための3つのポイント｜美容医療ガイド
 4)ポテンツァ（POTENZA）｜美容整形・美容皮膚科｜ルラ（LULA）美容クリニック【公式】
5)きらきらクリニック|幕張本郷の美容皮フ科形成外科/女性専用プライベートクリニック

アートメイクの持ちはどれくらい？眉・アイライン・リップ別の持続期間と長持ちさせるコツ

「アートメイクに興味はあるけど、実際どのくらい持つの？」
「どのくらいの頻度で通えばいいの？」

このような疑問をお持ちの方は多いのではないでしょうか。

アートメイクは、専用の針を使って皮膚の浅い層（表皮）に色素を入れる医療行為です。

タトゥーのように半永久的に残るものではなく、肌のターンオーバーによって徐々に薄くなっていくのが特徴です。

この記事では、眉・アイライン・リップの部位別に持続期間の目安やメンテナンスのタイミング、長持ちさせるためのコツをわかりやすく解説します。

アートメイクを検討中の方は、ぜひ参考にしてください。

部位	持続期間の目安	デザイン維持期間	推奨リタッチ時期
眉	1〜3年	1〜2年	1〜1.5年に1回
アイライン	1〜3年	1〜2年	1〜2年に1回
リップ	1〜3年	半年〜1.5年	半年〜1年に1回

眉アートメイクの持ちとメンテナンスの目安

平均的な持続期間

眉アートメイクの持続期間は、おおむね1〜3年が目安です。

眉周辺の皮膚のターンオーバー周期は約28日で、この新陳代謝のサイクルに合わせて少しずつ色素が排出されていきます。

ただし、持続期間は施術の技法によっても変わります。

眉アートメイクには大きく分けて以下のの3つの技法があります。

手彫り（毛並み・3D）
マシン彫り（パウダー・2D）
ミックス（4D）

一般的に、パウダー（2D）技法のほうが毛並み（3D）技法よりも色持ちが良い傾向があり、両方を組み合わせた4D技法はさらに定着しやすいとされています。

長持ちさせるコツ

眉アートメイクをできるだけ長持ちさせるためには、以下のポイントを意識しましょう。

ダウンタイム中の保湿を徹底する
施術後はクリニックから処方されるワセリンや軟膏をこまめに塗り、乾燥を防ぐことが大切です。最低3日間、できれば1週間は1日3回を目安にケアしましょう。
施術部位への刺激を避ける
施術後1週間程度は、洗顔時に強くこすったり、スクラブ入りの洗顔料を使ったりするのは控えましょう。ピーリングも施術部位には避けるのが無難です。
紫外線対策を行う
紫外線はアートメイクの色素を分解・退色させる原因になります。外出時は帽子やサングラスなどで紫外線を防ぎましょう。
必要以上に代謝を上げすぎない
激しい運動、サウナ、長時間の入浴などは新陳代謝を促進し、色素の排出を早める可能性があります。施術後1週間は控え、それ以降も過度な頻度は避けましょう。
規則正しい生活習慣を送る
睡眠不足やストレスはターンオーバーを乱し、色素の定着に悪影響を及ぼすことがあります。

リタッチの時期

初回の施術だけでは色素の約30〜50％しか定着しないことが多く、残りは肌の防御反応やターンオーバーによって排出されてしまいます。

そのため、眉アートメイクは基本的に2回の施術で完成させるのが一般的です。

2回目の施術（仕上げ）は、初回から1〜3ヶ月後が適切です。

傷が完全に治癒し、色素の定着具合を確認してから施術することで、より自然で長持ちする仕上がりが期待できます。

2回の施術で完成した後のリタッチ（メンテナンス）は、1〜1.5年に1回程度が目安です。

色素が薄くなってきたと感じたタイミングでクリニックに相談すると良いでしょう。

まだらに色が抜けてしまう前にリタッチを行うことで、美しい状態を維持しやすくなります。

アイラインアートメイクの持ちとメンテナンスの目安

平均的な持続期間

アイラインアートメイクの持続期間も、眉と同様に1〜3年程度が一般的な目安です。

目元周辺の皮膚のターンオーバーは眉と同じ約28日周期のため、持続期間の傾向は似ています。

ただし、アイラインの施術場所によって持ちに差が出ることがあります。

アイラインアートメイクには以下の3種類があります。

アウトライン（まつ毛の外側）
ナチュラルライン（まつ毛とまつ毛の間）
インライン（まつ毛の内側）

インラインは他の位置に比べて持続期間がやや短くなる傾向があります。

なお、インラインへの施術はドライアイのリスクもあるため、対応していないクリニックもあります。

アウトラインは比較的持ちが良い一方で、すっぴん時にやや不自然に見える場合もあります。

施術前にクリニックとしっかり相談し、ご自身のライフスタイルに合ったデザインを選ぶことが重要です。

長持ちさせるコツ

アイラインアートメイクを長持ちさせるためのポイントは、基本的には眉と共通しています。

加えて、目元ならではの注意点として以下などがあげられます。

クレンジングの負担を減らす
ウォータープルーフのアイメイクは専用リムーバーが必要になり、目元への摩擦が増えます。お湯で落とせるマスカラや石鹸オフコスメを選ぶと、色素の定着を助けることにつながります。
目元を強くこすらない
花粉症の時期やコンタクトレンズの着脱時など、無意識に目元をこすってしまうことがあります。色素が排出されやすくなるため、できるだけ意識して刺激を避けましょう。
保湿と紫外線対策
眉と同様に、施術部位の保湿ケアと紫外線対策は必須です。サングラスの活用も有効です。

リタッチの時期

アイラインアートメイクの2回目の施術も、初回から約1〜1.5ヶ月後が目安です。

施術後のダウンタイムが落ち着き、腫れや色味が安定してから行うのがベストです。

完成後のリタッチは、1〜2年に1回程度が一般的です。

アイラインは眉と比較すると皮膚が薄くデリケートな部位であるため、色素の定着具合には個人差が出やすい面があります。

気になり始めたら早めにクリニックへ相談しましょう。

リップアートメイクの持ちとメンテナンスの目安

平均的な持続期間

リップアートメイクの持続期間は1〜3年程度とされていますが、他の部位と比べると持ちが短い傾向にあります。

デザインをきれいに保てる期間としては、半年〜1.5年程度と感じる方が多いようです。

唇は他の皮膚と構造が異なり、角質層が非常に薄い上にメラノサイト（メラニンを作る細胞）がほとんどありません。

そのため紫外線や乾燥などの外的刺激に弱く、天然保湿因子（NMF）も少ないことから乾燥しやすいのが特徴です。

さらに、唇のターンオーバーは約3〜4日と非常に早いため、他の部位に比べて色素が排出されやすくなっています。

また、唇は日常的に飲食や会話で動かす部位であるため、摩擦による退色も進みやすいです。

こうした理由から、リップアートメイクでは眉やアイラインよりも多い3回の施術を行うことで、しっかりとした定着が期待できます。

長持ちさせるコツ

リップアートメイクをきれいに保つためには、唇ならではのケアが重要です。

こまめな保湿
リップクリームやワセリンで唇をしっかり保湿しましょう。乾燥はターンオーバーを早め、色素の退色を促進します。特にダウンタイム中は入念なケアが必要です。
UVカット効果のあるリップクリームを使用する
唇は紫外線ダメージを受けやすい部位です。日常的にSPF入りのリップクリームを使うと、色持ちの改善が期待できます。
施術直後は刺激の強い食べ物を避ける
辛いもの、熱いもの、酸味の強いものは施術部位を刺激し、色素の定着を妨げる可能性があります。ダウンタイム中はストローを使って飲み物を飲むなどの工夫も有効です。
唇をなめたり噛んだりしない
唇への余計な刺激は退色を早めます。無意識のクセがある方は意識して控えるようにしましょう。

リタッチの時期

リップアートメイクの2回目の施術は、初回から1〜1.5ヶ月後が目安です。

リップは色素が抜けやすい部位であるため、眉やアイラインよりも早めの施術を推奨するクリニックもあります。

リップの場合は定着が悪い方も多いため、3回目の施術を追加で行うことも珍しくありません。

完成後のリタッチは、半年〜1年に1回が推奨されます。

色の薄れやムラが気になったタイミングが、リタッチの良いサインです。

アートメイクの持ちに関するよくある間違い

間違い1：アートメイクは一生消えない

「アートメイク＝タトゥーと同じで一生消えない」と思っている方は意外と多いのですが、これは誤解です。

タトゥーは皮膚の深い層（真皮）に色素を入れるため半永久的に残りますが、アートメイクは皮膚の浅い層（表皮）に色素を入れるため、ターンオーバーによって1〜3年で徐々に薄くなっていきます。

ただし、「完全にきれいさっぱり消える」とも限りません。

人によってはまだらに色が残ったり、うっすらと痕跡が見えたりすることもあります。

また、過去の施術技法では深い層まで色素を入れるケースもあり、10年以上経っても色が残っているという方もいらっしゃいます。

現在の技法は安全性が向上しており、このような心配は大幅に軽減されています。

間違い2：1回の施術で完成する

アートメイクは1回の施術で完成するものではありません。

初回の施術では色素の約30〜50％程度しか定着しないことが一般的です。

これは、初めて体内に入った色素を肌が「異物」と認識し、排出しようとする防御反応が働くためです。

2回目以降の施術では、肌がすでに一度色素を受け入れた経験があるため、定着率が高まります。

そのため、アートメイクは基本2回セットで完成させるのが標準的な施術プランです。

間違い3：持ちは誰でも同じ

「アートメイクの持ちは1〜3年」という目安はありますが、実際には個人差が非常に大きいのが特徴です。

持ちに影響する主な要因としては、以下のようなものがあります。

肌質
オイリー肌の方は色素が定着しにくい傾向があり、乾燥肌の方は比較的長持ちしやすいといわれています。
ターンオーバーの速さ
代謝が活発な方（若い方やスポーツ習慣のある方など）は色素の排出が早まる場合があります。
ライフスタイル
サウナ・温泉の利用頻度、スキンケア習慣、紫外線への暴露量なども影響します。
施術者の技術
針を入れる深さや色素の量が適切でないと、定着にムラが出ることがあります。

間違い4：薄くなったら完全に消えるまで放置してOK

アートメイクが薄くなってきた場合、完全に消えるまで放置すると、まだらに色が残って不自然な見た目になることがあります。

色がある程度残っているうちにリタッチを行うことで、ベースとなるデザインを活かしながら美しく整えることができます。

色素がほとんど消えてしまった状態からの施術は、新規施術と同じ扱いになる場合もあり、費用面でも不利になることがあります。定期的なメンテナンスを心がけましょう。

アートメイクの持ちを保つ適切な通い方

初回〜2回目：ベースづくり（1〜3ヶ月間隔）

アートメイクは基本的に2回の施術でデザインを完成させます。

1回目はベースづくり、2回目は色素の補充とデザインの微調整が主な目的に、2回目の施術は、1回目から1〜3ヶ月後に行うのが一般的です。

この期間を空ける理由は、施術による皮膚のダメージが回復するのを待つ必要があることと、色素の定着具合を正確に確認するためです。

間隔が短すぎると肌トラブルのリスクが高まり、空きすぎるとムラが出やすくなるため、適切なタイミングを守りましょう。

3回目以降：リタッチ（1〜2年間隔）

2回の施術でアートメイクが完成した後は、色素が薄くなるタイミングに合わせてリタッチ（メンテナンス）を行います。

一般的な目安は1〜2年に1回ですが、リップのように色持ちが短い部位は半年〜1年に1回のペースが推奨されることもあります。

リタッチでは、薄くなった色素を補充するだけでなく、その時のトレンドや自分の好みに合わせてデザインや色味を微調整することもできます。

これはタトゥーにはないアートメイクならではのメリットです。

長期的なメンテナンス計画

アートメイクの持ちを最大限に保つには、以下のようなスケジュールを目安にするとよいでしょう。

初回施術
まずはベースのデザイン・色素を入れる
1〜3ヶ月後
2回目の施術で色素を定着させ、デザインを完成
（リップの場合）さらに1〜3ヶ月後
3回目の施術で定着を強化
1〜2年後
リタッチで色の補充・デザイン調整
以降
1〜2年ごとにリタッチを継続

リタッチ料金は、同じクリニックで施術を受けた場合、通常の新規施術よりも安く設定されていることがほとんどです。

計画的にメンテナンスを続けることで、コストを抑えながら美しい仕上がりを維持できます。

千葉内科在宅・美容皮膚科クリニックでできること

千葉内科在宅・美容皮膚科クリニックでは、アートメイクをはじめとするさまざまな美容皮膚科メニューをご用意しています。

アートメイクについては、医師の管理のもと有資格の看護師が施術を担当いたします。

「自分に合ったデザインがわからない」「持ちを良くするケア方法を知りたい」など、初めての方でも安心してご相談いただけます。

アートメイクに関するご質問やカウンセリングのご予約は、お電話またはLINEにてお気軽にお問い合わせください。

その他、当院では、高品質な美容治療を低価格で提供する美容皮膚科です。

シミ・しわ・ニキビ跡などのお肌悩みに合わせた治療プランを、通いやすい価格でご案内しております。

駐車場完備で、お車でのご来院も便利です。

▶当院のアートメイク施術について詳しくはこちら

まとめ

アートメイクの持続期間は、部位や個人の肌質・ライフスタイルによって異なりますが、全体として1〜3年が一般的な目安です。

眉とアイラインは比較的持ちが良い一方で、リップは唇のターンオーバーが早いぶん退色しやすく、他の部位よりもこまめなメンテナンスが必要になります。

初めてのアートメイクで不安のある方は、信頼できる医療機関でカウンセリングを受け、ご自身の肌質や生活スタイルに合った施術プランを相談することをおすすめします。

唇のアートメイクのダウンタイムはどれくらい続く？経過スケジュールと過ごし方の注意点

「リップアートメイクに興味はあるけれど、施術後の腫れや皮むけがどのくらい続くのか不安…」という方は多いのではないでしょうか。

唇のアートメイクは、すっぴんでも血色のよい自然な唇を手に入れられる人気の施術です。

しかし、施術後には一定のダウンタイムがあり、日常生活への影響が気になるところ。

この記事では、リップアートメイクのダウンタイムの期間や経過ごとの見た目の変化、過ごし方の注意点などをわかりやすく解説します。

施術前の不安を解消し、安心してリップアートメイクに臨んでいただける内容になっていますので、ぜひ最後までお読みください。

唇のアートメイクのダウンタイムはどれくらい続く？

リップアートメイクのダウンタイムは、一般的に約1週間が目安です。

多くの方が施術後1週間程度で腫れや痛み、皮むけといった症状が落ち着き、日常生活に支障がなくなります。

ただし、ダウンタイムの長さには個人差があります。肌質や体調、生活習慣、アフターケアの方法によって、1週間より早く落ち着く方もいれば、10日〜2週間ほどかかる方もいらっしゃいます。

最終的に色味が自然に定着するまでには、2週間程度を見ておくと安心です。

ダウンタイム中に現れる主な症状としては、以下のようなものが挙げられます。

腫れ・赤み
ヒリヒリ感・痛み
皮むけ・かさぶた
乾燥・かゆみ
色の変化

※ 唇は他の部位（眉やアイラインなど）に比べて皮膚が薄くデリケートなため、ダウンタイムの症状がやや強く出やすい傾向があります。また、唇のターンオーバー（皮膚の生まれ変わり）は約5日と早いため、色素の定着には通常2回以上の施術が推奨されています。

唇のアートメイクのダウンタイム中に起こる見た目の経過

ここでは、施術後の日数ごとに唇の見た目がどのように変化するのかを具体的にご紹介します。

あらかじめ経過を知っておくことで、施術後の変化に慌てず対応できます。

時期	主な見た目の変化	詳しい状態
当日	赤みと腫れのピーク	施術直後は唇が赤く腫れ、ヒリヒリとした痛み、内出血のような色味が出ることがあります。ヒアルロン酸を注入したようなぷっくり感が出る方もいます。色素は仕上がりより2～3倍濃く見えますが、色の定着を見越した正常な状態です。
2～3日目	発色が最も濃い	腫れは徐々に引いていきますが、色は施術直後と同様に濃い状態が続きます。人によっては「口紅を塗りすぎたように見える」と感じることがあります。唇の表面が乾燥し始め、かゆみやつっぱり感を感じる方もいます。
4～5日目	薄皮が剥がれる	唇表面の薄い皮が、ぽろぽろと自然に剥がれ始めます。剥がれた部分と剥がれていない部分で色味にムラが出て、まだら模様のように見えることがありますが、一時的なものなので心配はいりません。かさぶたを無理に剥がすと色の定着に悪影響になるため絶対に触らないようにしましょう。
1週間後	自然な色味に定着	皮むけがほぼ完了し、腫れや痛みもほとんどなくなります。色味は施術直後に比べ、かなり薄くなり、自然な血色感のある唇に落ち着き始めます。まだ乾燥しやすい状態が続くため、保湿ケアの継続が必要です。
2週間後	仕上がりの完成形	色味がほぼ定着し、理想的な発色に近づきます。ただし、唇は色素が抜けやすい部位のため、1回の施術だけでは十分に色が定着しない場合があります。2回目の施術（リタッチ）で色ムラを整え、より長持ちする仕上がりを目指します。

※ 上記はあくまで一般的な経過の目安です。個人の体質や施術内容によって前後する場合があります。ダウンタイム中に強い痛みや異常な腫れが続く場合は、早めに施術を受けたクリニックにご相談ください。

唇のアートメイクのダウンタイム中に守るべき注意点

ダウンタイム中の過ごし方は、色素の定着や仕上がりの美しさに大きく影響します。

以下の注意点をしっかり守って、理想的な仕上がりを目指しましょう。

刺激の強い食事を避ける

施術後の唇は細かな傷がある状態です。

辛いもの、極端に熱いもの・冷たいもの、塩分の多い食べ物は唇に刺激を与えるため、ダウンタイム中は控えましょう。

また、カレーやコーヒーなど色の濃い飲食物は、色素沈着や変色の原因になる可能性があります。

施術後1週間程度は、できるだけ刺激の少ないやわらかい食事を心がけてください。

飲み物はストローを使うと唇への接触を最小限に抑えられます。

唇をなるべく濡らさない

施術後の唇は色素が定着しきっていない状態のため、水分に触れると色落ちしやすくなります。

とくに施術後24時間は色落ちのリスクが高いため、細心の注意が必要です。

洗顔時は唇をなるべく避け、シャワーの際は唇にワセリンなどの保湿剤を塗った上からラップで覆うと効果的です。

プールや海水浴、サウナなども1週間程度は控えましょう。

飲酒・喫煙を控える

飲酒は血行を促進し、腫れや内出血を悪化させる原因になります。

また、アルコールには利尿作用があるため唇の乾燥を助長する場合があります。

喫煙も唇に直接触れる行為であり、唇への刺激となるほか、血流を悪くして傷の治りを遅らせる要因になります。

ダウンタイム中は飲酒・喫煙ともに控えることが望ましいです。

紫外線対策を徹底する

紫外線はアートメイクの色素を変色・退色させる大きな原因のひとつです。

ダウンタイム中はもちろん、色素が定着した後も紫外線対策は欠かせません。

外出時は帽子やマスクで唇を保護し、ダウンタイムが落ち着いた後はUVカット効果のあるリップクリームの使用がおすすめです。

ただし、ダウンタイム中は唇に直接塗る日焼け止めは刺激になる可能性があるため、物理的な遮光を優先しましょう。

リップメイクを控える

ダウンタイム中の唇は傷がある敏感な状態です。

口紅やリップグロス、ティントなどの化粧品に含まれる成分が刺激となり、唇の荒れや化膿、色素の定着不良を招く恐れがあります。

リップメイクが可能になるのは、薄い皮が剥がれ終わり、赤みやかゆみがなくなった頃（施術後1週間程度）が目安です。

それまでは、クリニックで処方されたワセリンや軟膏のみで保湿ケアを行いましょう。

激しい運動・長時間の入浴を控える

激しい運動や長時間の入浴は血行を促進し、腫れや痛みを悪化させる原因となります。

施術後1週間程度は、汗をかくような運動や長風呂、サウナは避け、軽いシャワー程度にとどめましょう。

代謝が上がりすぎると色素の排出が促されて定着に影響する可能性もあるため、無理なく穏やかに過ごすことが大切です。

唇のアートメイクのダウンタイムを短くする方法

適切なセルフケアを行うことで、ダウンタイムをできるだけ短く、きれいに色を定着させることができます。

以下のポイントを押さえて実践しましょう。

唇の保湿を徹底する

ダウンタイム中のケアでもっとも重要なのが保湿です。

唇の乾燥は色ムラやひび割れ、かゆみの原因となり、色素の定着にも悪影響を及ぼします。

クリニックで処方されたワセリンや軟膏を、最低でも3日間は1日3回以上（起床後・入浴前後など）こまめに塗布しましょう。

塗布の際は素手で唇に触れず、清潔な綿棒を使ってやさしく塗るのがポイントです。

自己判断で市販のリップクリームや軟膏を使用するのは避けてください。

クーリング（冷却）で腫れを抑える

施術後に腫れやヒリつきが気になる場合は、保冷剤や氷嚢をタオルで包んで、唇を擦らないようにやさしく冷やしましょう。

直接氷を当てるのは刺激が強すぎるため避けてください。

クーリングは腫れを軽減し、痛みの緩和にも効果が期待できます。

とくに施術当日〜翌日に行うと効果的です。

清潔に保つ

施術後の唇は小さな傷が無数にある状態です。

傷口に雑菌が入ると感染症を引き起こすリスクがあるため、施術部位を清潔に保つことが重要です。

唇をむやみに手で触らないようにし、食事の後はやさしく汚れを拭き取りましょう。

タオルや食器の共用も感染リスクとなるため、ダウンタイム中は気をつけてください。

皮を無理に剥がさない

ダウンタイム中に唇の薄い皮が剥がれ始めると、つい気になって剥がしたくなるかもしれません。

しかし、無理に皮を剥がすと色素ごと剥がれてしまい、まだらな色ムラの原因になります。

また、新しい皮膚が十分にできていない状態で皮を剥がすと、傷が深くなり回復が遅れることもあります。

自然に剥がれるのを待ち、保湿ケアを続けることがきれいな仕上がりへの近道です。

口唇ヘルペスの予防

リップアートメイクの施術後は、口唇ヘルペスを発症するリスクがあります。

過去にヘルペスの既往歴がある方はとくに注意が必要です。

ヘルペスの発症が心配な場合は、施術前にクリニックにご相談ください。

事前に抗ウイルス薬を処方してもらうことで、発症リスクを抑えることが可能です。

万が一、ダウンタイム中に水疱や強い痛みなどヘルペスが疑われる症状が出た場合は、早めにクリニックを受診しましょう。

千葉内科在宅・美容皮膚科クリニックでできること

千葉内科在宅・美容皮膚科クリニック（千葉市稲毛区）では、リップアートメイクをはじめとするアートメイク施術を、医療機関ならではの安全管理のもとで提供しています。

お一人おひとりに合わせたオーダーメイドデザイン
流行の形をなぞるのではなく、骨格や表情筋の動きに合わせた「似合わせデザイン」をご提案。数年後の退色まで見据えた、あなたにとっての最適な形と色味を一緒に見つけていきます。
医療機関としての安全管理
衛生管理、禁忌の確認、施術前後の注意点の説明まで、医療機関の基準で対応しています。施術は医師または看護師が行うため、安心して施術を受けていただけます。
2回で定着を目指す設計
1回目の施術でベースを作り、2回目（リタッチ）で色ムラと形を整えて定着を目指します。リップアートメイクは1回39,800円（税込）で、リタッチは34,800円（税込）でご案内しています。
丁寧なカウンセリング
仕上がりの形や色味はもちろん、ダウンタイム中の過ごし方まで、どんな小さな不安も丁寧にお伺いします。「自分に似合う形がわからない」「不自然にならないか心配」といったお悩みも、ぜひリラックスしてご相談ください。

▶当院のアートメイク施術について詳しくはこちら

まとめ

唇のアートメイクのダウンタイムは、1週間程度が目安です。

色味の定着には2週間程度の期間が必要になります。

リップアートメイクは正しい知識とケアがあれば、ダウンタイムを最小限に抑えながら美しい仕上がりを実現できる施術です。

施術前に経過やケア方法を理解しておくことで、ダウンタイム中の不安を大きく減らすことができます。

色素をしっかり定着させ、理想の唇を手に入れるためには、信頼できる医療機関で施術を受け、アフターケアの指示を正しく守ることが何よりも大切です。

千葉内科在宅・美容皮膚科クリニックでは、リップアートメイクに関する無料カウンセリングを実施しております。

「ダウンタイムが心配」「自分に合う色味を相談したい」という方は、ぜひお気軽にご予約ください。

※本記事の内容は一般的な情報提供を目的としたものであり、医学的な診断や治療の代替となるものではありません。施術に関する詳細やご不安な点は、必ず担当の医師にご相談ください。
※施術の効果や経過には個人差があります。

思春期ニキビは皮膚科に行くべき？受診のタイミングや治療によるメリット

思春期になると、多くの方がニキビに悩まされます。

額や頬にポツポツとできるニキビは、見た目の問題だけでなく、自信の低下やストレスの原因にもなりやすいものです。

「市販の薬を試したけれど良くならない」「ニキビ跡が残ったらどうしよう」そんな不安を感じている方も多いのではないでしょうか。

本記事では、思春期ニキビで皮膚科を受診すべきタイミングや、受診することで得られるメリット、治療にかかる費用や期間などをわかりやすく解説します。

ニキビをきれいに治すための第一歩として、ぜひ参考にしてください。

思春期ニキビで皮膚科に行くタイミング

思春期ニキビは、小学校高学年から中学生にかけてでき始め、高校生の頃に最も悪化しやすいとされています。

日本皮膚科学会のQ&Aでも、発症時期や分布には個人差が大きいと説明されています。

「ニキビくらいで皮膚科に行ってもいいの？」と迷う方も多いですが、結論から言えば、早めの受診がとても大切です。

ここでは、皮膚科を受診すべき具体的なサインをご紹介します。

市販薬で改善が見られない

ドラッグストアなどで市販のニキビ用塗り薬や洗顔料を試しても効果が感じられない場合は、皮膚科の受診を検討しましょう。

市販薬にも有効な成分は含まれていますが、皮膚科で処方される薬は成分の濃度や種類が異なり、より高い効果が期待できます。

たとえば、皮膚科ではアダパレン（ディフェリン）や過酸化ベンゾイル（ベピオ）といった、毛穴のつまりを改善しアクネ菌を殺菌する外用薬が処方されます。

これらは市販では手に入らない医療用医薬品であり、ガイドラインでも推奨されている標準治療です。

2週間以上市販薬を使っても改善しない場合は、一度専門家に相談することをおすすめします。

ニキビ跡を残したくない

ニキビ跡（瘢痕）は、一度できてしまうとセルフケアでの改善が非常に難しくなります。

日本皮膚科学会のガイドラインでも、軽症のニキビであっても瘢痕を残す可能性があることが示されており、早期の治療によって瘢痕を予防できるとされています。

特に赤ニキビや黄ニキビまで炎症が進行すると、治癒後にクレーター状の凹みや色素沈着が残ることがあります。

「跡を残さずきれいに治したい」という方こそ、白ニキビや黒ニキビの段階で皮膚科を受診することが大切です。

同じ場所に繰り返しできる

同じ部位に何度もニキビができる場合は、毛穴のつまり（コメド）が根本的に解消されていない可能性があります。

表面上はニキビが治ったように見えても、毛穴の奥にコメドが残っていると、そこから再び炎症が起こります。

皮膚科では、今あるニキビだけでなく、目に見えにくいコメドの段階から治療を行います。

コメドを適切に治療し、ニキビの再発を防ぐ「維持療法」は、皮膚科だからこそできるアプローチです。

痛みや強い腫れがある

触ると痛みがあったり、赤く大きく腫れ上がったりしているニキビは、炎症が毛穴の深い部分まで及んでいるサインです。

この状態を放置すると、膿がたまり黄ニキビに進行し、さらに悪化すると真皮が損傷してクレーター状のニキビ跡になる危険性が高まります。

痛みや腫れを伴うニキビは自己処理（潰す・触るなど）で悪化しやすいため、できるだけ早く皮膚科を受診し、抗菌薬の外用・内服による適切な抗炎症治療を受けましょう。

肌質に合うケアがわからない

洗顔や保湿、日焼け止めなど、自分の肌質に合ったスキンケアがわからないと感じている方も、皮膚科への相談をおすすめします。

間違った洗顔方法（強くこする、1日に何回も洗うなど）や、肌に合わない化粧品の使用がニキビの悪化原因になっていることは珍しくありません。

皮膚科では、薬の処方だけでなく、ニキビ肌に適した洗顔方法や保湿のアドバイスも受けられます。

正しいスキンケア習慣を身につけることは、ニキビ治療の効果を高めるうえでも重要です。

ニキビのせいで気持ちが落ち込んでいる

思春期のニキビは、見た目の悩みにとどまらず、精神面にも大きな影響を与えます。

製薬会社マルホの調査によると、ニキビのある子どもの約37.8%が「恥ずかしい」と感じ、35.2%が「自分に自信が持てない」と回答しています。

勉強や部活、友人関係に集中できないほど悩んでいる場合は、我慢せず皮膚科を受診してください。

ニキビを適切に治療することで、肌だけでなく心の負担も軽くなるケースは多くあります。

関連記事：ニキビは保険適用で治療できる？治療内容と自由診療の違いを解説

思春期ニキビを皮膚科で治すメリット

「市販薬でも治るなら、わざわざ皮膚科に行かなくてもいいのでは？」と感じる方もいるかもしれません。

しかし、皮膚科で治療を受けることには、セルフケアでは得られない多くのメリットがあります。

痛みや赤みを早く抑えられる

皮膚科では、ニキビの種類や重症度に応じた薬を処方してもらえます。

炎症を起こした赤ニキビには抗菌外用薬（ダラシン、ゼビアックスなど）、重症の場合はミノサイクリンなどの内服抗菌薬が使われることもあります。

市販薬と比べて有効成分の濃度が高く、症状に合わせた組み合わせで処方されるため、痛みや赤みをより早く鎮めることが期待できます。

特に炎症が強い場合は、医療用の治療を受けることで、ニキビ跡の形成リスクを下げることにもつながります。

凸凹（クレーター）を防げる

ニキビ跡のなかでも特に気になるのが、クレーター状の凹みです。

これは炎症によって真皮のコラーゲン組織が破壊されることで生じ、一度できると自然に元に戻ることはほぼありません。

皮膚科で早期に炎症を抑え、コメドの段階から適切に治療することで、こうした深刻なニキビ跡を予防できます。

ガイドラインでも、ニキビ治療の最終目標は「瘢痕形成の予防」であるとされており、急性期の炎症を速やかに鎮静化し、維持療法へ移行する戦略が推奨されています。

ニキビの再発を予防できる

皮膚科のニキビ治療は、「今あるニキビを治す」だけでなく、「新しいニキビをできにくくする」ことにも重点を置いています。

現在のガイドラインでは、炎症が治まった後も外用レチノイドや過酸化ベンゾイルなどを使った維持療法を続けることが推奨されています。

維持療法によってコメドの段階から毛穴のつまりを防ぐことで、ニキビの再発サイクルを断ち切ることが期待できます。

スキンケアだけでは繰り返すニキビも、皮膚科の治療を継続することで、ニキビのできにくい健やかな肌を目指すことができるのです。

正しい診断が受けられる

顔にできるすべての吹き出物がニキビとは限りません。

脂漏性皮膚炎や毛包炎など、ニキビに似た別の皮膚疾患である場合もあります。

自己判断で間違ったケアを続けると、症状を悪化させてしまうリスクがあります。

皮膚科では専門の医師が正確な診断を行い、症状に合った最適な治療法を提案してくれます。

「本当にニキビなのか」を確認してもらうだけでも、受診する価値は十分にあります。

皮膚科の思春期ニキビ治療にかかる費用

「皮膚科に行くとお金がかかりそう」と心配される方もいるかもしれません。

実際の費用感を、保険診療と自由診療に分けてご紹介します。

項目	保険診療	自由診療
1回あたりの費用目安	1,000〜3,000円	5,000〜50,000円
自己負担割合	3割負担	全額自己負担
主な治療内容	塗り薬・飲み薬・面皰圧出	ピーリング・レーザー等

保険診療の場合

ニキビ（尋常性ざ瘡）は皮膚疾患として健康保険が適用されます。

保険診療の場合、初診料や再診料、お薬代を含めても、1回の通院で1,000〜3,000円程度（3割負担）で収まることがほとんどです。

保険が適用される代表的な治療薬としては、以下のようなものがあります。

アダパレン（ディフェリン）：毛穴のつまりを改善する外用レチノイド
過酸化ベンゾイル（ベピオ）：殺菌作用とピーリング作用をもつ外用薬
エピデュオゲル：アダパレンとベピオの配合剤。難治性ニキビに使用
クリンダマイシン（ダラシン）、ゼビアックス：抗菌外用薬
ミノサイクリン、ドキシサイクリン：炎症が強い場合の内服抗菌薬
面皰圧出（コメドの圧出処置）：保険適用の処置

また、学生の場合はお住まいの自治体によって医療費の助成制度が利用できることもあります。

千葉市では、中学校3年生までの子ども医療費助成制度がありますので、自己負担がさらに軽減される可能性があります。

詳しくはお住まいの自治体にお問い合わせください。

自由診療の場合

保険適用外の治療（ケミカルピーリング、レーザー治療、イソトレチノイン内服など）は自由診療となり、全額自己負担です。

費用は治療内容やクリニックによって異なりますが、1回あたり5,000〜50,000円程度が目安です。

自由診療は保険診療で十分な効果が得られなかった場合や、ニキビ跡の治療、より積極的な肌質改善を希望する場合に検討されます。

費用面が心配な場合は、まず保険診療から始めるのがおすすめです。

イソトレチノイン内服について

イソトレチノイン（商品名：アキュテインなど）は、皮脂腺を縮小させ皮脂分泌を強力に抑えることで、難治性ニキビに高い効果が期待できる内服薬です。

米国皮膚科学会のガイドライン（2024年版）でも、難治性ニキビへの重要な治療選択肢として位置づけられています。

一方、日本では国内未承認のため保険適用がなく、自由診療としての処方となります。

思春期の患者さんへの使用については議論が分かれる部分もありますが、15歳以上であれば保護者の同意のもとで処方が可能なケースがあります。

保険診療の外用薬や内服抗菌薬で十分な効果が得られなかった中等症〜重症のニキビに対して、医師が必要と判断した場合に検討される選択肢です。

ただし、イソトレチノインには催奇形性（妊娠中に服用すると胎児に重大な影響を及ぼす可能性）をはじめ、皮膚や粘膜の乾燥、肝機能への影響などの副作用があります。

服用中および服用終了後一定期間の避妊が必須であるなど、厳格な管理が求められます。

必ず医師から十分な説明を受け、定期的な血液検査を行いながら治療を進めることが重要です。

思春期ニキビで皮膚科へ通う期間と頻度

まずは3ヶ月を目標に

ニキビ治療は、治療を開始してすぐに効果が現れるわけではありません。

一般的に、治療を始めて2〜3ヶ月経過した頃から治療効果があらわれる場合が多いとされています。

特にアダパレンやベピオなどの「毛穴のつまりを改善する薬」は、使い始めの1〜2週間は赤みやヒリヒリ感、乾燥感などの副作用が出ることがあります。

これは薬が効いているサインでもありますが、つらい場合は医師に相談して塗る量や頻度を調整してもらいましょう。自己判断で治療を中断しないことが大切です。

通院頻度の目安

通院頻度は症状や治療方針によって異なりますが、一般的には月1回程度が目安です。

通院時には、薬の効果や副作用を確認し、必要に応じて薬の種類や量を調整していきます。

通いやすさも治療継続の大切なポイントです。

自宅や学校から通いやすい皮膚科を選ぶことで、忙しい学校生活のなかでも無理なく通院を続けることができます。

炎症が治まったあとも治療を続ける

赤ニキビが落ち着いたからといって治療を終了してしまうと、残っているコメドからニキビが再発する可能性があります。

ガイドラインでは、炎症が軽快した後も維持療法を続けることが推奨されています。

維持療法の期間は人によって異なりますが、ニキビができにくい肌が安定するまで、数ヶ月〜数年にわたって治療を続ける方もいます。

治療の終了時期は自己判断せず、医師と相談しながら決めていくことが大切です。

思春期ニキビに美容皮膚科の治療は必要？

基本は保険診療で十分

思春期ニキビの治療は、多くの場合、保険診療の範囲内で十分な効果が得られます。

現在は、アダパレンやベピオ、エピデュオといった、世界標準レベルの治療薬が日本の保険診療でも使用可能です。

軽症〜中等症のニキビであれば、まずは保険診療での治療を基本に進めることが推奨されます。

美容皮膚科が役立つケース

一方で、以下のようなケースでは美容皮膚科での治療が役立つことがあります。

保険診療の薬を一定期間使用しても改善が乏しい場合
すでにニキビ跡（クレーター・色素沈着・赤み）が残ってしまっている場合
ニキビの治療だけでなく、肌質全体の改善も目指したい場合

代表的な美容皮膚科の治療

ポテンツァ（POTENZA）

マイクロニードルと高周波（RF）を組み合わせた治療法です。

針先から高周波エネルギーを真皮層に直接届けることで、コラーゲンやエラスチンの産生を促し、ニキビ跡のクレーターや毛穴の開きの改善が期待できます。

アクネ専用チップを使用すれば、活動性のニキビに対しても皮脂腺にアプローチする治療が可能です。

IPL光治療（フォトフェイシャル）

広い波長の光を照射することで、ニキビ跡の赤みや色素沈着の改善に効果が期待できます。

肌全体のトーンアップや肌質改善にもつながるため、ニキビ治療後のケアとしても活用されています。

エレクトロポレーション

電気の力を利用して、ビタミンCやトラネキサム酸などの有効成分を肌の深部まで浸透させる施術です。痛みやダウンタイムがほとんどなく、ニキビの炎症後の色素沈着や肌の鎮静に役立ちます。

美肌内服薬（オンライン診療対応）

シナールやトラネキサム酸などのビタミン剤・美白薬を内服することで、ニキビ跡の色素沈着改善や肌のコンディション維持をサポートします。

オンライン診療で処方を受けられるクリニックもあります。

イソトレチノイン内服（15歳以上・保護者同意が必要）

イソトレチノインは、皮脂腺の縮小・皮脂分泌の抑制・抗炎症作用など多面的な効果をもつ内服薬です。

保険診療の治療では改善が難しかった中等症〜重症の難治性ニキビに対して高い効果が期待できます。

日本では国内未承認のため自由診療となりますが、15歳以上の方であれば保護者の同意のもとで処方が可能です。

催奇形性などの重大な副作用があるため、医師の厳格な管理のもとで定期的な血液検査を行いながら治療を進める必要があります。

ただし、思春期のお子さんに対して美容皮膚科の施術を行う場合は、成長過程にある肌への影響を考慮する必要があります。

施術の必要性については、医師とよく相談したうえで判断することが大切です。

千葉内科在宅・美容皮膚科クリニックでできること

千葉内科在宅・美容皮膚科クリニックは、一般内科と美容皮膚科の両方の診察を行っています。

ニキビのお悩みに対して、保険診療から美容医療まで幅広い対応が可能です。

当院の特徴

高品質な最新美容医療を低価格で提供
ポテンツァ、IPL光治療（ステラM22）、エレクトロポレーション（メソナJ）など、最新の美容医療機器を導入しています。ニキビ跡の凹み、赤み、毛穴の開きといったお悩みに対応できます。
患者様一人ひとりに寄り添うカウンセリング
ニキビの状態や肌質、ライフスタイルに合わせた治療プランをご提案します。思春期のデリケートな肌や精神面にも配慮し、お子さんと保護者の方の両方が安心できる診療を心がけています。
駐車場完備でお車での通院が可能
治療後の肌は紫外線の影響を受けやすいため、日焼けを気にせず車で通院できる環境は大きなメリットです。
オンライン診療にも対応
美肌内服薬（シナール、トラネキサム酸など）の処方はオンライン診療でも対応しています。忙しい方や通院が難しい方も、ご自宅からご相談いただけます。
肌診断器VISIA®（ビジア）による客観的な肌分析
通常の診察では確認しにくい隠れジミやポルフィリン（アクネ菌の指標）なども可視化できます。現在の肌状態を数値やビジュアルで把握できるため、治療方針の決定や効果の実感に役立ちます。

思春期のニキビに悩んでいるお子さんや保護者の方は、まずはお気軽にご相談ください。

保険診療で対応できる範囲からスタートし、必要に応じて美容皮膚科の治療をご提案することも可能です。

まとめ

思春期ニキビは、正式には「尋常性ざ瘡」と呼ばれる皮膚疾患であり、適切な治療が必要です。

市販薬で改善しない場合、ニキビ跡を防ぎたい場合、繰り返しできる場合、痛みや腫れがある場合などは、早めに皮膚科を受診することをおすすめします。

ニキビは放置するほど悪化し、跡が残りやすくなります。

「たかがニキビ」と思わず、「きれいに治すために皮膚科へ行く」という選択が、将来の肌を守る第一歩です。

参考文献

体重減少の薬とは？種類別の違いと効果が出るまでの目安

「体重が増えただけなのに、なんだか自信が持てない」
「SNSで他人の写真を見るたびに、比べて落ち込んでしまう」

体重の変化は、単なる数字以上に自己肯定感や気持ちの安定に影響します。

特に近年では、

努力や根性論よりも「無理なく続けられる方法」を求める
美容は浪費ではなく自己投資・自己ブランディングと捉える
他人と比べて焦りを感じやすい

こうした背景から、「体重減少の薬（いわゆる“やせ薬”）」に関心を持つ方が増えています。

本記事では、体重減少の薬の正体・種類・効果を感じるまでの目安・継続の考え方・安全な入手方法をご紹介します。

体重減少の薬とは？

結論から言うと、現在「やせ薬」として使われている薬の多くは、もともと糖尿病治療を目的に開発された医療用医薬品です。

一般的に知られている体重減少作用のある薬は、以下などの作用を通じて、結果として体重が減少する可能性があるとされています。

食欲を抑える
胃腸の動きをゆっくりにする
血糖変動を安定させる

ただし重要なのは、「痩せるためだけのサプリ」ではなく医師の判断が前提となる薬であるという点です。

体重減少が期待される薬の種類

GIP/GLP-1受容体作動薬

現状「GIP/GLP-1デュアル作動薬」として“承認されていて、一般に流通している薬”は、基本的にチルゼパチド（＝マンジャロ/ゼップバウンド）だけです。

特徴

食欲を自然に抑える方向に働く
食後の満足感が続きやすい
注射製剤が中心

糖尿病治療を目的とし、血糖値のコントロールや合併症予防作用の一環として食欲抑制や体重減少効果がみられるため、医師の判断のもとで適切に使用することが重要です。

また、マンジャロには、胃の排出を遅らせる作用があり、ごく稀に腸全体の動きが低下し、腸閉塞（腸の通過障害）を起こす可能性が報告されています。

持続する強い腹痛
腹部膨満感
繰り返す、または頻繁な嘔吐
排便・おならが全く出ない

といった場合、腸閉塞が疑われます。

これらの症状が現れた場合、マンジャロを中止し、速やかに医療機関の受診が必要です。

GLP-1受容体作動薬

代表的な薬

リベルサス
オゼンピック
ビクトーザ（ウビーゴ）

特徴

食欲抑制・血糖安定化
注射タイプ・内服タイプが存在
比較的導入されやすいケースもある

こちらも本来は2型糖尿病の血糖値の調整やインスリン分泌の促進を目的として開発された薬剤です。

その副次的な効果として、食欲の抑制や体重減少が認められており、ダイエット用として注目されています。

食欲抑制剤

代表的な薬

サノレックス
フェンテルミン

食欲抑制剤は、肥満症の治療や、生活習慣の改善だけでは十分な効果が得られない場合などに、医師の判断で処方されることがあります。

ただし、動悸・不安感・依存性などの副作用のリスクがあるため、医師が患者の健康状態や既往歴を十分に確認した上で、必要性が高いと判断されたケースに限り使用されます。

脂肪や糖の排出を促す薬

代表的な薬

脂肪の吸収を抑える（油が出やすくなるタイプ）

ゼニカル
アライ

糖を尿に出す（SGLT2阻害薬：体重が落ちることがある）

フォシーガ
ジャディアンス
スーグラ

糖や脂肪の吸収・排出に関与する薬もあります。

ですが、副作用として下痢・脱水・電解質異常などが問題になることがあります。

漢方薬

代表的な薬

防風通聖散（便秘がち・脂肪太りタイプで「肥満症」などに）
防已黄耆湯（むくみやすい・水太りタイプの「肥満症」などに
大柴胡湯（体力があり便秘傾向などのタイプで用いられることがある）

体質改善を目的に用いられることが多く、即効性よりも緩やかな変化を期待できます。

体重減少の効果を感じる時期

出典：マンジャロを使用してダイエットをしたことがある方に対するアンケート調査概要及び結果一覧|麹町皮ふ科・形成外科クリニック

医療法人社団FAM 麹町皮ふ科・形成外科クリニックが実施したアンケートによると、体重変化の現れ方や時期には個人差があることが示されており、効果の実感には生活習慣や体質などが影響するとされています。

重要なのは、短期間で急激に痩せることが目的ではなく生活と並行して、緩やかに変化するケースが多いという点です。

また、短期間で急に体重を減らすと、筋肉が減ったり、脱水や体のバランスが崩れることもあります。

必ず医師の指導のもと、無理のないやり方で、体調や検査結果を見ながら進めることが大切です。

持病がある人は特に、薬の副作用や健康状態もよく見て、総合的に管理しましょう。

体重減少の薬は継続が必要？

体重減少を目的とした薬は、服用をやめると、作用（食欲を抑える、満腹感を持続させる、摂取エネルギー量を減らす）がなくなります。

そのため、つい食事量が増えてしまったり、体重が戻りやすくなる場合があります。

また、PMDAの添付文書にも記載されているように、中止後に体重が再び増加する可能性があることを考慮しながら治療を進めることが大切です。

体重減少の薬の入手方法

体重減少の薬として使われているものの多くは、医療用医薬品に分類されます。

そのため、どこから入手するかによって、安全性やトラブル時の対応に大きな差が生じます。

対面診療での処方

医療機関を受診し、医師の診察を受けたうえで処方される方法です。

体重や既往歴、現在服用している薬などを直接確認できるため、安全性の面では最も基本となる入手方法とされています。

体調の変化や副作用が出た場合も、その場で医療的な判断が可能です。

オンライン診療での処方

スマートフォンやパソコンを使って、オンライン上で医師の診察を受ける方法です。

通院の負担が少なく、継続しやすいという利点がありますが、対面診療に比べると、診察で得られる情報は限られるという側面があります。

そのため、以下のフォロー体制が明確な医療機関を選ぶことが重要です。

副作用が出た場合の連絡方法
どの時点で医療機関を受診すべきか

個人輸入

海外のサイトなどから医薬品を購入する、いわゆる「個人輸入」という方法も存在します。

法律上、一定の条件下で可能な場合はありますが、公的機関は安全面から注意を呼びかけています。

特に問題とされている点は次の通りです。

模造品や成分不明の製品が含まれる可能性がある
有効性や品質が保証されない
副作用が起きた際に、医療機関で適切な対応ができない
医師による適応判断や経過観察が行われない

体重減少の薬は体調に影響を及ぼす可能性があるため、医療管理のない使用はリスクが高いとされています。

※個人輸入医薬品の危険性については、医薬品医療機器総合機構や厚生労働省から注意喚起が出されています。

千葉内科在宅・美容皮膚科クリニックでの対応

体重減少のための薬は、もともとダイエットのために作られたものではありません。

個人の判断での使用は、思わぬ健康リスクを引き起こす可能性がおおきくなります。

ダイエットのためと、これらの薬を使用する場合、必ず医師の診察を受けるようにしましょう。

当院では、安全性と継続性を重視してGIP/GLP-1受容体作動薬のマンジャロを処方しています。

治療開始前には、以下を行ったうえで、治療を開始しています。

適応の慎重な判断
薬の種類や作用の違いの説明
効果が出るまでの目安や個人差の共有

自己判断での薬使用や、個人輸入薬を前提とした診療は行っていません。

まとめ

これまでご紹介したように、個人輸入医薬品には模造品や成分がはっきりしない製品が含まれる可能性があり、有効性や品質が十分に保証できないことがあります。

そのため、体重減少のお薬を使用する際は、医療管理のもと安全に進めていくことが大切です。

参考文献

1)マンジャロを使用してダイエットをしたことがある方に対するアンケート調査概要及び結果一覧
2)リベルサスをダイエット目的で使用したことがある方に対するアンケート調査概要及び結果一覧 3)530471_2499422G1024_1_00G.pdf
4)医薬品等を海外から購入しようとされる方へ｜厚生労働省
 5)000222424.pdf

糖尿病の薬を使ったダイエットは危険？使う前に知っておきたい注意点

近年、テレビやインターネットの広告などで「糖尿病の薬で痩せられる」という情報を目にし、興味を持たれた方も多いのではないでしょうか。

しかし一方で、「自分は糖尿病ではないけど使っても大丈夫？」「副作用はどうなの？」「薬をやめたら体重が戻るのでは？」といった不安や疑問を感じている方も少なくありません。

本記事では、そうした疑問や不安に寄り添いながら、糖尿病治療薬のダイエット利用に関する正しい知識や注意点を、わかりやすく解説します。

※効果には個人差があり、治療の適否は医師が総合的に判断します。

糖尿病の薬をダイエット目的で使用しても安全？

結論として、糖尿病薬を「痩せ薬」として利用するかどうかは、条件や個々の状況によって異なるため、必ず医師の判断が必要です。

自己判断で安易に使用するのは避けましょう。

その理由は大きく2つあります。

承認された目的（効能・効果）と異なる使い方はリスクにつながる

厚生労働省は、GLP-1受容体作動薬などについて、「2型糖尿病以外の目的（ダイエット等）で使われている実態」 や、「適応外で使った場合の安全性・有効性は確認されていない」ことを注意喚起しています。

美容やダイエット目的で適応外使用を勧める情報には十分注意が必要です。

「痩せる可能性」と「安全に続けられるか」は別問題

たとえ体重が減ったとしても、食欲が過度に減り低栄養になる、消化器症状や体調の悪化、薬をやめた後のリバウンドなどが起こる場合があります。

さらに、低血糖症状や急性膵炎などの重大な副作用が起こるリスクもあり、消化器症状（吐き気・嘔吐・下痢・便秘・腹痛）が比較的多く報告されています。

公的通知・適正使用
厚生労働省および関係機関は、GLP-1受容体作動薬等について2型糖尿病以外の目的（ダイエット等）での使用には注意が必要としています。
適応外使用における安全性・有効性は十分に確認されていません。

ダイエット目的で使われる糖尿病の薬の種類

この話題は少し混乱しやすいので、「糖尿病の治療に使う薬」と「肥満症の治療に使う薬」をわけてご説明します。

マンジャロをはじめとした、リベルサス、サノレックス、ゼップバウンドという糖尿病や肥満症治療薬について、それぞれの特徴や注意点をまとめました。

同じ成分でも使い道や対象となる病気、使える条件が違うので、自己判断せず必ず医師の指示に従うことが大切です。

さらに、糖尿病の薬をダイエット目的で使う場合は、食欲が落ちすぎたり、消化器症状、低血糖や急性膵炎など重い副作用が出ることがあるため、体調に異変があったら無理せず、すぐに医療機関へ相談しましょう。

マンジャロ（一般名：チルゼパチド）

マンジャロは、2型糖尿病の治療を目的として開発された皮下注射製剤です。

本剤は血糖値のコントロールを主作用としますが、使用中に体重減少が認められる場合もあり、その点がダイエット用途として注目されることがあります。

マンジャロ（チルゼパチド）は、胃の排出を遅らせる作用があるお薬です。

その影響により、ごく稀に腸全体の動きが低下し、腸閉塞（腸の通路障害）を起こす可能性が報告されています。

腸閉塞が起こった場合、以下などの症状がみられます。

持続する強い腹痛
腹部膨満感（お腹がパンパンに張る感じ）
繰り返す、または頻繁な嘔吐
排便やおならが全く出なくなる

特に、「嘔吐や腹痛」+「排便やおならが出なくなる」という組み合わせは、腸閉塞が疑われます。

これらの症状がみられた場合、緊急性が高い状態と考えられるため、直ちにマンジャロの投与を中止し、速やかに医療機関を受診してください。

少しでもいつもと違う、我慢できないお腹の痛みなどがある場合、自己判断せずに受診をお願いします。

マンジャロの適応および投与可否については、患者個々の健康状態を医師が総合的に判断する必要があり、自己判断による使用は認められていません。

オゼンピック（一般名：セマグルチド）

オゼンピックは、2型糖尿病治療薬に分類されます。

主な適応は血糖コントロールの安定化ですが、近年では体重減少効果も注目されています。

ただし、減量目的での使用は推奨されておらず、必ず医師の管理下で適切に使用する必要があります。

ウゴービ（一般名：セマグルチド）

ウゴービ（セマグルチド）は肥満症の治療薬です。

厚生労働省は肥満症以外での使用を禁止しています。

使用にはBMIや合併症などの条件があり、自己判断では使えません。

リベルサス（一般名：セマグルチド：内服）

リベルサスは、2型糖尿病の治療に用いられる経口薬です。

注射製剤と比較して服用の利便性が高いものの、医師の指示なく自己判断で使用することには体に悪い影響が出ることがあります。

サノレックス（一般名：マジンドール）

サノレックスは糖尿病治療薬ではなく、食欲抑制作用を有する肥満症治療薬です。

投与期間については原則として短期間に限定され、最長でも3か月までと規定されています。

また、本剤には副作用および依存性発生の可能性があるため、慎重な管理が求められます。

ゼップバウンド（一般名：チルゼパチド）

ゼップバウンドは、チルゼパチドを有効成分とする「肥満症」治療薬です。

ただし、ゼップバウンドは一定のBMI基準や併存疾患等の条件を満たす患者のみが使用可能であり、適応基準が厳格に設けられています。

加えて、用量や投与方法にも差異がある場合があるため、個々の適応については必ず医師とご相談ください。

糖尿病の薬をダイエット目的で使用する際の注意点

糖尿病治療薬をダイエット目的で使用する際は、「副作用の有無」だけでなく、どのような症状が現れた場合に服用を中止し医師へ相談すべきかを事前に把握しておくことが重要です。

過度な食欲低下（低栄養・筋肉量低下）

食欲が著しく低下すると、短期間で体重が減少する一方で、たんぱく質不足による筋肉量の低下が生じることがあります。

体重のみならず、だるさ・ふらつき・集中力低下などの体調の変化にも注意し、総合的に評価することが必要です。

消化器症状（悪心・嘔吐・下痢・便秘・腹痛）

悪心、嘔吐、下痢、便秘、腹痛などは比較的頻度の高い副作用です。

軽度な症状でも脱水や栄養不足につながる可能性があるため、自己判断で我慢せず、異常が続く場合は医療機関へ相談しましょう。

低血糖症状・急性膵炎など

厚生労働省資料によると、重大な副作用として低血糖症状（脱力感、冷汗、動悸、振戦、めまい、視覚異常など）や急性膵炎が発生する可能性があります。

次のような症状がある場合は、早めに医療機関へ相談してください。

強い腹痛が続く、または背中まで痛みが広がる
嘔吐が続き、水分摂取が困難
ふらつき、冷汗、動悸、手の震え、意識がぼんやりする
排便・排ガスが止まる、強い腹部膨満がある（症状が強い場合や急に悪化する時は早急な受診が必要）

副作用・安全性情報
糖尿病治療薬では、消化器症状に加え、低血糖症状や急性膵炎などの重大な副作用が報告されています。

出典：医薬品医療機器総合機構（PMDA）
添付文書・安全性情報

中断時の体調変動（食欲の反動・体重再増加）

薬剤中止後に食欲が戻り、体重が再び増加するケースもあります。

継続の可否や中止方法については、体調や生活習慣の状況を踏まえ、必ず医師と相談しながら判断してください。

なお、薬剤に関する情報を確認しても副作用や注意点が多いことが分かります。

安全のためにも、自己判断で中断せず、必ず医師の指示に従ってください。

糖尿病の薬をダイエット目的で使用する際に注意が必要な人

糖尿病治療薬をダイエット目的で使用する場合は、「自分が使っていいか」を判断するために、以下の点を確認しましょう。

既往歴・併用薬：今までの病気や服用中の薬について、必ず医師に伝えましょう。
体調：普段の不調や持病の状態を具体的に医師に伝えてください。
生活状況：食事や睡眠、ストレス、運動習慣なども医師に伝えましょう。

下記に該当する方は、特に慎重な確認と医師への相談が必要です。

基礎疾患のある人（高血圧・脂質異常・胃腸に不調を感じやすい等）

他の病気がある場合、体重減少はメリットになることもありますが、副作用（脱水、食事量の低下、胃もたれ・下痢・便秘などの消化器症状）が出やすい・重症化しやすい傾向があります。

特に「胃が重い」「お腹をこわしやすい」「便秘・下痢を繰り返す」など、日頃から胃腸の調子に不安がある方は症状の悪化や脱水に注意が必要です。

摂食障害の問題を抱えている人（既往・疑い）

食欲抑制によって、栄養状態が悪化したり精神的なバランスを崩したりする恐れがあります。

過去に摂食障害を経験した方や、その疑いがある場合は、必ず医師と十分に相談した上で使用の可否を判断してください。

体力の低い人（高齢、低栄養、忙しく食事が不規則な方など）

「食べられない」状態が続くと、体重減少よりも先に体調を崩すリスクがあります。

普段から疲れやすい、風邪をひきやすい、食事が抜けがち、忙しくて食事の時間が不規則になりがちな方は、薬の影響を強く受けやすいため、生活リズムや体調も含めて医師と相談してください。

妊娠中または妊娠の可能性がある人

妊娠・授乳期は薬剤ごとに注意すべき点が異なります。

「妊娠中」「授乳中」またはその可能性がある場合は、必ず事前に医師へ相談し、安全性や使用可否について専門的な判断を受けてください。

申告だけでなく、治療方針の決定前に事前相談することが大切です。

ダイエット目的で糖尿病の薬を処方してもらう方法

大前提として、個人輸入・譲渡・入手経路不明な薬は避けてください。

適応外使用が問題視されている背景もあり、行政・PMDAからも適正使用の注意喚起が出ています。

医薬品を「安さ・手軽さ」で選ぶほど、健康被害のリスクは上がります。

対面診療の流れ（一般的な例）

問診（体重推移、生活習慣、既往歴、併用薬、目的の確認）
体格や健康状態の評価（必要に応じて検査）
適応の確認（肥満症治療薬か、糖尿病治療薬かを整理）
副作用と受診目安の説明、フォロー体制の確認
開始・漸増・継続の判断（体調を見て調整）

オンライン診療の流れ（一般的な例）

予約
問診
オンライン診察
処方（配送）
定期フォロー

オンラインは便利な一方、副作用時の連絡手段・受診の目安・緊急時の対応が明確であることが重要です。

※重要なお知らせ※

現在、一部の糖尿病治療薬（例：マンジャロ）につきましては、供給が不安定となる可能性がございます。

その場合、適正利用を最優先する観点から、当院ではダイエット目的でのマンジャロ処方を予告なく中止する場合がございます。あらかじめご了承ください。

千葉内科在宅・美容皮膚科クリニックでの対応

糖尿病薬をダイエット目的で使用するのは、健康リスクがあり、個人の判断で使用するのは大変危険です。

使用する場合、医師の診察を受けたうえで、正しく利用することが重要です。

当院では、マンジャロを取り扱っていますが、安全性を最優先に、以下の対応を行っています。

適応の慎重な判断
副作用説明と受診目安の共有
継続・中止の定期フォロー

自己判断での薬使用や個人輸入薬を前提とした診療は行っていません。

マンジャロを検討中の方は、当院へご相談ください。

まとめ

近年、「糖尿病の薬で痩せる」という話題が注目されていますが、本来の治療目的以外での使用にはリスクが伴うため、十分な注意が必要です。

たとえ体重減少への期待があったとしても、副作用や安全性への配慮、そして適切な受診タイミングを把握することが重要になります。

安全に薬を使用するためには、必ず医師の指導のもとで利用し、自己判断や個人輸入による使用は避けてください。

不安や疑問がある場合は、まず医師に相談することをおすすめします。

参考文献

1)001177708.pdf
2)マンジャロ（チルゼパチド）電子化された添付文書 | 医療関係者向け – 日本イーライリリー株式会社
 3)ノボノルディスクプロ | 免責事項
4)PMDA 医療用医薬品情報医療関係者向け
 5)製品基本資料ダウンロード | リベルサス® TOP | MSD Connect
6)サノレックス錠0.5mg
7)66_715.pdf
8)Population pharmacokinetics of the GIP/GLP receptor agonist tirzepatide – PMC
9)Risk of all-cause death and pancreatic events following GLP-1 RA initiation in people with obesity or type 2
10)厚生労働省「糖尿病治療薬の適正使用に関する通知」
11)日本イーライリリー株式会社（医療関係者向け）
12)ノボノルディスクファーマ株式会社
 13)MSD株式会社
 14)JAPIC

マンジャロを打つタイミングは？迷いやすいポイントと打ち忘れたときの対応

マンジャロは週に1回、ご自身で注射する必要がありますが、「いつ打てばいいの？」「食事とのタイミングは？」「もし打ち忘れたらどうしよう…」と、不安や悩みを感じる方も多いのではないでしょうか。

この記事では、そんな悩みに寄り添いながら、マンジャロの運用ポイントを分かりやすくご紹介していきます。

治療を継続する際の参考情報としてお役立てください。

※本記事をご覧いただくにあたり、いくつか重要な注意点をあらかじめご確認ください。

本記事は、マンジャロ自己注射を安全に行うためのマニュアルです。具体的な手順や行動について、分かりやすくまとめていますが、必ずご自身の医師や医療機関からの指示を優先してください。
マンジャロは日本国内で2型糖尿病の治療薬として承認されています。体重減少など適応外の目的で使用する場合は、自己判断を避け、必ず処方医と相談のうえ、その指導に従ってください。
記載内容は一般的な情報を中心に構成していますが、個々の症状や体調によって対応が異なる場合があります。不明点や不安なことがあれば、速やかに医療従事者へご相談ください。

マンジャロを打つタイミングはいつがいい？

マンジャロの注射は、週に１回、毎週同じ曜日に行うのが基本です。打つ時間は朝でも昼でも夜でもかまいません。

ご自身の生活リズムや続けやすいタイミングを選んで、無理なく習慣にしていきましょう。

有効成分であるチルゼパチドは、体内でゆっくりと分解され、半減期はおよそ5〜6日程度と報告されています。

この特性により、毎日投与ではなく週1回投与が採用されています。

出典：TirzepatideのPharmacokineticsに関する報告（PubMed）

参考文献によると有効成分であるチルゼパチドは、体の中でゆっくりと減っていき、５～６日ほどで半分になると言われています。

そのため、毎日注射する必要はなく、週1回の投与で使用されることが一般的とされています。

注射を増やしすぎると副作用のリスクも高まるので、決めた曜日を守ることがとても大切です。

注射する曜日は、ご自身が忘れにくい日や翌日に大きな予定のない日、または診察や相談がしやすい日を選ぶと安心です。

迷いどころ	原則（行動）	目的
いつ打つ？	週1回、毎週同じ曜日	習慣化して打ち忘れを防ぐ
時刻は？	同じ曜日なら朝昼晩いつでも	無理なく続けやすくする
食事と関係ある？	食事とは関係なく打てる	食事時間に縛られず、続けやすく
打つ場所は？	腹部や太もも（毎回少しずらす）	皮膚トラブル予防

マンジャロを打つタイミングは朝・昼・夜？

注射する時間帯には、「これが一番効く」という医学的な決まりはありません。

ご自身の生活パターンに合わせて、続けやすいタイミングを選ぶことが一番のポイントです。

時間帯	向いている人	注意点
朝	ルーティンが一定、忘れにくい	忙しい朝は後回しにしがち
昼	在宅勤務や決まった休憩がある	外出や予定次第でズレやすい
夜	帰宅後に落ち着いて打てる	疲れて忘れやすいことも

迷った場合は、「忘れにくさ」や「生活への馴染みやすさ」を目安にしてみるのも良いでしょう。

ご自身が続けやすいと思えるタイミングを選んでみてください。

マンジャロを打つタイミングは食前と食後どちら？

マンジャロの注射は、食事の時間にこだわる必要はありません。

ご自身の都合の良いタイミングで、食前・食後いずれのタイミングでも投与が可能とされています。

もし副作用、とくに胃腸の不調が気になる場合は、食事の内容や量を少し調整してみると、楽になることもあります。

脂っこいものやたくさん食べることは控えめにして、こまめに水分をとることもおすすめです。

症状がつらかったり長く続く場合は、無理せず医師に相談しましょう。

用量についても、必ず医師と話し合って決めるようにしてください。

マンジャロを打ち忘れた場合のタイミングは？

注射を打ち忘れた場合の対応は、次のように考えてください。

次の注射予定日まで72時間（3日）以上あれば、気づいた時点ですぐに注射して構いません。

その後は、もともと決めていた曜日に戻して注射を続けてください。

次の注射まで72時間未満の場合は、今回は注射せず、次回の決まった曜日に打つようにしてください。

（例：月曜夜が注射日で、木曜朝に忘れに気づいた場合は注射OK／金曜夜に気づいた場合はそのまま月曜夜まで待つ）

避けてほしい行動

2回分を一度に打つ（倍量投与）
72時間未満の短い間隔で追加投与する
自己判断で曜日や間隔を頻繁に変える

これらは事故や副作用のリスクにつながるので、必ず避けてください。

打ち忘れ時の公式対応：
マンジャロの打ち忘れ時の対応は、次回投与予定日まで72時間以上あるかどうかを基準に判断するとされています。

出典：日本イーライリリー株式会社マンジャロに関するQ&A（医療関係者向け・公式）

千葉内科在宅・美容皮膚科クリニックでの対応

マンジャロのダイエット目的の利用は、慎重に判断する必要があります。

当院では、診察で患者様の状態を正しく判断したうえでのマンジャロの処方を行っています。

マンジャロを検討中の方は、当院へご相談ください。

また、フォローアップとして以下を医師・医療スタッフが丁寧にご説明します。

生活リズムに合わせた注射曜日・時間の設定
自己注射手技の確認
副作用の説明と対処法
打ち忘れ時の対応確認

増量や継続についても、患者さんの状態をしっかりと確認して医師が判断します。

不安な点はいつでもご相談ください。

まとめ

マンジャロは週1回、同じ曜日に注射するのが基本です。

時刻や食事にこだわる必要はありませんが、生活に馴染むタイミングを選ぶことで無理なく続けられます。

打ち忘れ時は72時間ルールを守り、自己判断で用量変更せずに医師へ相談しましょう。

副作用が気になる場合も、食事や生活パターンの工夫で対応できますので、安心して続けてください。

注意（診療ガイドライン・公的見解）
マンジャロは日本国内では2型糖尿病治療薬として承認されています。

体重減少などの目的で使用する場合は、診療ガイドラインおよび公的通知に基づき、慎重な判断が必要とされています。

出典：
・日本糖尿病学会GLP-1受容体作動薬の適正使用に関する見解
・厚生労働省　糖尿病治療薬の適正使用に関する通知

ニキビ跡治療に使われる内服薬6選｜症状別の使い分けと注意点

鏡を見るたびに気になる茶色いシミや赤み、そして凹んだ肌。

スキンケアを頑張っても、高い美容液を使っても、なかなか消えてくれない。

そんな経験、ありませんか？

実は、ニキビ跡の改善には「飲み薬」という選択肢があります。

でも、どんな薬があって、自分にはどれが合うのか、よく分からないですよね。

この記事では、ニキビ跡に使われる内服薬について、それぞれの特徴や使い方を分かりやすく解説していきます。

ニキビ跡に効果的な内服薬｜シナール配合錠

効果

炎症後色素沈着（炎症が治まった後に残る茶色いシミ）を薄くするためのサポート。

特徴

ビタミンCとパントテン酸Caの配合錠で、、肌のターンオーバーを整えたり、傷の治りを早めたりする働きがあります。

効果は穏やかなので、1〜3ヶ月くらい続けて様子を見るのが目安です。

あくまで「補助」として使われることが多く、後述するトラネキサム酸と組み合わせると相乗効果が期待できます。

副作用

胃が少しムカムカすることや、お腹がゆるくなることがあります。

また、尿検査の一部の数値に影響することがあるので、検査前には伝えておきましょう。

ニキビ跡に効果的な内服薬｜ユベラ

効果

ビタミンEを主成分とした薬で、肌の老化を防ぐ働きや、血行を良くする効果があります。

特徴

ビタミンEは脂に溶ける性質があるので、食後に飲むと吸収が良くなります。

単独で色素沈着を消すというよりは、ビタミンCなどと組み合わせることで、肌の明るさや回復をサポートする役割です。

茶色いシミが気になる方が、シナールやトラネキサム酸と一緒に飲む設計が現実的です。

副作用

胃の不快感が出ることがあります。

また、大量に長期間飲むと血が止まりにくくなることがあるため、血液をサラサラにする薬を飲んでいる人は注意が必要です。

ニキビ跡に効果的な内服薬｜ノイロビタン配合錠

効果

ビタミンB1、B6、B12などが配合された薬で、ビタミンが不足している場合の補充に使われます。

特徴／注意

ビタミンB6やB12を大量に摂ると、ニキビのような発疹が出ることがあるという報告があります。

ニキビ跡治療では基本的にあまり推奨されていません。

本当にビタミンが不足している場合のみ、医師の管理下で使います。

副作用

高用量のB6で手足のしびれ、B12でニキビのような発疹が出ることがあります。

ニキビ跡に効果的な内服薬｜トラネキサム酸

効果

シミの治療薬として有名な薬で、色素沈着や赤みの改善をサポートします。

シミの元になる色素を作りにくくする働きや、炎症を抑える作用、血管の増殖を抑える作用があります。

肝斑に対して多くの研究があり、効果が認められています。

特徴

茶色いシミが主な悩みの方にとって、内服薬の第一選択肢となります。

日焼け止めや美白の塗り薬と併用することで効果が高まります。

シナールやユベラと併用することが多いです。

副作用／禁忌

胃の不快感、生理不順などが起こることがあります。

重要な注意点として、血栓症（血管に血の塊ができる病気）の既往がある方や、リスクが高い方は使えません。

また、エストロゲン入りのピルを飲んでいる方も、血栓のリスクが上がる可能性があるため、医師に相談が必要です。

ニキビ跡に効果的な内服薬｜ビブラマイシン

効果

炎症性のニキビを鎮める抗生物質です。

新しいニキビができるのを防ぎ、結果的に跡が増えるのを防ぎます。

日本皮膚科学会のガイドラインでも強く推奨されている薬で、塗り薬（BPOやアダパレンなど)と併用すると、薬が効きにくくなる「耐性」を防ぎます。

ただし、既に凹んでしまった跡を消す薬ではありません。

あくまで「これ以上悪化させない」ための薬です。

特徴

抗生物質なので、長期間の使用には注意が必要です。

長く使い続けると、アクネ菌が薬に対する耐性を持ってしまい、効果が薄れてしまう可能性があります。

そのため、医師の指示に従って適切な期間だけ使用し、症状が改善したら早めに終了するのが基本です。

通常は2〜3ヶ月程度の使用が目安とされています。

副作用

胃腸の不快感、日光に当たると肌が赤くなりやすい、食道の炎症などがあります。

妊娠中・授乳中の方、小さいお子さんには使えません。

ニキビ跡に効果的な内服薬｜イソトレチノイン

効果

皮脂の分泌を強力に抑え、肌の生まれ変わりを正常化し、炎症を抑える薬です。

世界的には中等症〜重症のニキビに対する標準治療です。

新しいニキビを根本から止め、重症で繰り返すニキビに対して効果を表します。

特徴

厚生労働省も個人輸入には注意を呼びかけており、使う場合は必ず医師の管理下で行う必要です。

日本では未承認の薬なので、医師の十分な説明と同意のもと、自費で実施されます。

副作用／禁忌

妊娠中は絶対に使えません（赤ちゃんに影響が出る可能性があるため）。

その他、唇の乾燥、肝機能の変化、脂質の数値の異常などが起こることがあります。

また、深いピーリングや一部のレーザー治療を受ける時期や、献血の制限にも注意が必要です。

ニキビ跡治療で内服薬を使う際の注意点

自己判断での服用は避ける

自己判断で薬やサプリを飲むのは避けてください。

同じ成分でも、処方薬と市販薬では含有量や目的が違うことがあります。

また、他の薬との飲み合わせや、妊娠・授乳中の安全性など、専門的な判断が必要な場面も多いです。

特にトラネキサム酸は、血栓のリスク評価が必須です。

注意点：ビタミンB群を大量に摂ると、ニキビのような発疹が出ることがあります。「ビタミンをたくさん摂れば美肌になる」という考えは危険です。

妊娠・授乳中の服用

妊娠中や授乳中の方は、使える薬が限られます。

イソトレチノイン：絶対に使えません
ビブラマイシン：使えません
トラネキサム酸やビタミン類：個別に適否を判断します

もし妊娠の可能性がある場合や、授乳中の場合は、必ず医師に相談してください。

副作用が出た時の対応

どんな薬にも副作用の可能性はあります。

トラネキサム酸：生理不順、胃の不快感
ビブラマイシン：日光に当たると肌が赤くなる、胃腸の不快感
イソトレチノイン：唇の乾燥、肝機能の変化

もし体調に変化を感じたら、自己判断で続けたりせず、すぐに受診して相談してください。

千葉内科在宅・美容皮膚科クリニックでできる対応

当院では診察料・追加料金なしを徹底し安心・安全に美容内服をお気軽に開始していただけます。

オンライン診療・無料カウンセリングで現在の肌状態とご希望をお伺いし、目的別に内服を組み合わせてご提案いたします。

初診から処方・配送まで自宅で完結し、初診料0円・送料0円・システム利用料0円でご利用いただけます。

定期利用のまとめて配送サービスや複数月まとめ買いの割引もあり、続けやすい価格帯です。

施術の併用が必要な萎縮性瘢痕には、ポテンツァ（薬剤ドラッグデリバリー／瘢痕モード）やIPL（赤み・色ムラ）などの選択肢もございます。

まずはお気軽にご相談ください。

あなたの肌に合った最短ルートをご提案し、内服の適切な期間・用量管理、副作用対策まで丁寧にサポートいたします。

まとめ

ニキビ跡の治療は、タイプに合わせて内服薬を使い分けることが大切です。

色素沈着が気になる方 → トラネキサム酸を中心に、ビタミンCやEを併用。日焼け止めは必須。
赤みや炎症が続いている方 → まず抗生物質で炎症を鎮めてから、トラネキサム酸などで色のケアへ。
繰り返すニキビを止めたい方 → イソトレチノインという選択肢もあるが、厳格な管理が必要。
凹みが目立つ方 → 飲み薬は補助的に使い、美容施術との併用が必須。

ビタミン類はあくまで補助です。

特にビタミンB群の大量摂取はニキビのような発疹が出ることがあるので、自己判断での大量摂取は避けましょう。

「スキンケアも塗り薬も頑張ったけれど、まだ跡が気になる」という方は、一度クリニックで相談してみるのがおすすめです。

参考資料

1)「シナール（ビタミンC配合剤）」ニキビ・炎症後色素沈着 – オンライン診療対応（初診可）
2)【医師監修】ユベラで内側からキレイに！美容効果と注意点をわかりやすく解説 | DMMオンラインクリニック
 3)ノイロビタンは現代人のビタミン不足にも効果的？口内炎や美肌など美容使用もできる？薬効成分や、効能効果について
 4)トラネキサム酸とは？美白効果や副作用について解説。│医療コラム
 5)ビブラマイシン（ドキシサイクリン） | はなふさ皮膚科・美容皮膚科　関東・関西・東海・九州エリアに16院
 6)イソトレチノイン内服：ニキビ自費治療 | 美容皮膚科 | 渋谷スクランブル皮膚科 | 渋谷駅徒歩1分
 7)皮膚病学雑誌
 8)PMC

原因	セルフケアが向いているケース	美容医療を検討するケース
紫外線によるダメージ	紫外線対策や美白ケアで変化を感じられる	対策をしていても濃さが変わりにくい
生活習慣の乱れ	睡眠改善やスキンケア見直しで変化がある	生活習慣を整えても肌色の変化が乏しい
肌への刺激・摩擦	刺激を避けると薄くなる傾向がある	刺激を避けても色が残りやすい
遺伝的要因	セルフケアだけでは変化が分かりにくい	しっかり改善したい場合は医療ケアを検討
ホルモンバランスの影響	日常ケア＋内服などで整っていくことがある	変化が見られるまで時間がかかることもある

診療時間	月	火	水	木	金	土	日/祝
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